在日常生活中，患者應(yīng)注意日常的調(diào)養(yǎng)，這是對(duì)高血壓腎病最好的治療。保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食禁忌;樹(shù)立信心，積極樂(lè)觀的面對(duì)疾病，相信病情一定會(huì)好起來(lái)的。下面由全國(guó)腎病專(zhuān)家會(huì)診中心的專(zhuān)家為大家介紹高血壓腎病應(yīng)該如何護(hù)理?

　　高血壓腎病患者請(qǐng)勿忘十項(xiàng)行為保健：

　　1、高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書(shū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過(guò)于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。

　　2、起床宜緩慢，早晨醒后不應(yīng)立即下床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。

　　3、切忌屏氣用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)。大便時(shí)蹲位易疲勞，坐便最適宜。

　　4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、1片面包。

　　5、晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應(yīng)配些湯類(lèi)或粥類(lèi)。

　　6、堅(jiān)持晨練，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動(dòng)。輕度的活動(dòng)，有利于緩解動(dòng)脈的緊張。

　　7、溫水洗澡，過(guò)熱、過(guò)涼的水都會(huì)刺激皮膚的感覺(jué)器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

　　8、中午小睡，午餐后稍活動(dòng)，然后小睡一會(huì)兒，以半小時(shí)至1小時(shí)為宜。

　　9、不要去擠公共汽車(chē)，步行也好，騎自行車(chē)也好，以寬松的環(huán)境為宜。

　　10、少鹽、少油，不應(yīng)只求“味道好”而隨心所欲，大飽口福。