高血糖簡單地說就是體內(nèi)血糖過高，因此緩解高血糖的最佳方法就是嚴(yán)格控制血糖。目前高血糖的最常見治療方式就是口服降糖藥，除此之外還有注射胰島素?？偟膩碚f，想要徹底擺脫高血糖困擾，大家就必須對其護(hù)理方式予以其足夠的重視。

　　糖尿病高血糖日常護(hù)理

　　1、飲食選擇血糖生成指數(shù)較低的食物有助于血糖達(dá)標(biāo)。由于一種食物對血糖的影響會因人而異，所以為了弄清楚某種食物對您的血糖究竟有怎樣的升高作用，要多測幾次血糖來進(jìn)行比較。

　　2、積極治療其他疾病，感冒、感染等問題都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多，這將會導(dǎo)致血糖的升高。

　　3、自我放松與情緒調(diào)節(jié)放松運動可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，增強自我效能感，從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制。

　　4、增加血糖監(jiān)測頻率及進(jìn)行其他檢測，血糖超過了醫(yī)生為您制定的血糖范圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。這樣做可以幫助您調(diào)整治療來更快地將血糖降至正常。

　　5、增加活動量或進(jìn)行更多的運動鍛煉，2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。

　　6、調(diào)整用藥，增加藥量、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥，盡管運動和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少，但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時，就提示我們有必要調(diào)整用藥了。

　　高血糖的護(hù)理要點

　　1、心理護(hù)理。糖尿病的發(fā)生同其他疾病一樣，有生物、社會和心理因素，而社會心理因素起著重要作用。緊張、焦慮、情緒激動、心理壓力會引起生長激素、胰高血糖素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增加。因此應(yīng)重視病人的情緒反應(yīng)，向病人說明積極的生活態(tài)度對疾病康復(fù)的重要性。

　　2、控制體重。每天計算總熱量，不要超標(biāo)。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達(dá)25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

　　3、糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導(dǎo)致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。

　　4、很多糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等。血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中。

　　5、糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起。所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。