生活中冠心病給人們帶來的危害是很大的，并且冠心病發(fā)病以后很有可能留下后遺癥，由于傷害極大，所以我們有必要了解一下冠心病的日常保健有哪些?這樣才能做到防止冠心病的發(fā)生。

　　冠心病患者忌超負(fù)荷運動

　　1、忌超負(fù)荷運動，冠心病患者既要堅持鍛煉，又要嚴(yán)格掌握一個“度”字，使供血量和需血量相平衡。超負(fù)荷的運動量極易導(dǎo)致心血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗塞或心肌梗塞。因此，在參加各種體育活動時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下事先服藥做好冠心病的護(hù)理措施。

　　2、忌脫水：脫水就睡導(dǎo)致血流動力學(xué)將發(fā)生異常，由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達(dá)到一定程度時，可出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心血管堵塞，嚴(yán)重時可引起心肌梗塞或心肌梗塞。水可以稀釋血液，并促進(jìn)血液流動，故冠心病的護(hù)理要讓患者養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣，最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水，一般200毫升以上。

　　3、忌缺氧：如果長期供氧不足，會加重動脈硬化的程度。所以，護(hù)理冠心病患者時要經(jīng)常對居室環(huán)境通風(fēng)換氣，當(dāng)胸悶或心胸區(qū)有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣(即深呼吸)。出現(xiàn)心絞痛時，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細(xì)胞的損傷。

　　4、忌嚴(yán)寒和炎熱：冠心病患者冬季外出活動時，宜戴口罩、手套和帽子;早上刷牙、洗臉宜用溫水;洗衣、洗菜時，不要將手長時間泡在涼水里。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快，加重心臟的額外負(fù)擔(dān)。因此，冠心病患者在嚴(yán)冬或炎熱的天氣。應(yīng)該采取相應(yīng)的護(hù)理冠心病的措施。