日常護(hù)理對于冠心病患者至關(guān)重要，對于冠心病，關(guān)鍵是在預(yù)防。除此之外，個人護(hù)理對預(yù)防冠心病起著非常重要的作用，因?yàn)楣谛牟〉姆乐纬３＞腕w現(xiàn)在平時的生活細(xì)節(jié)當(dāng)中。這些看起來容易，但是千里之行始于足下，只要你能夠堅持做下去，效果還是很好的。那么冠心病的護(hù)理又是什么樣的呢?

　　一、預(yù)防重于治療: 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。

　　二、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情。

　　三、養(yǎng)成每日運(yùn)動的習(xí)慣，每次運(yùn)動約20～60分為宜，可漸進(jìn)增加。

　　(一)避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。

　　(二)運(yùn)動時如有任何不舒服應(yīng)立即休息(必要時先服藥)。

　　四、均衡的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂?勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。

　　五、維持正常的排泄習(xí)慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)

　　六、維持理想體重，理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%

　　七、禁煙并拒抽二手煙。

　　八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。

　　九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明:緊急聯(lián)絡(luò)人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當(dāng)服藥無效或發(fā)病時勿驚慌，應(yīng)安靜休息，爭取時間送醫(yī)救治。

　　十、定期返院復(fù)查，并按時正確服用藥物。

　　專家提示：心臟病的危害是不可小覷的，日常生活中一定要注意心臟疾病的預(yù)防，尤其是中老年人，如果患者這類疾病，除了要及時治療外，還要做好日常的生活保健。