皮膚過敏的原因包括飲食、吸入物、氣 候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。那么出現(xiàn)皮膚過敏的患者要如何進(jìn)行護(hù)理呢?

　　首先，是生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。以增加機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力

　　其次，是皮膚要保持清潔，經(jīng)常用涼水清洗臉部，要讓皮膚吸收充足的水分，同時(shí)也要避免過度的日曬，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　再次，在選用護(hù)膚品的時(shí)候，注意選用敏感系列護(hù)膚品，如冷漠、敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢。優(yōu)先選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品;選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　最后，盡量化淡妝，一旦出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理;在飲食上，注意多吃一些水果、蔬菜，尤其是海鮮，都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的機(jī)體狀況和膚質(zhì)特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。通過飲食和生活方面的皮膚調(diào)理，即使是過敏性皮膚，也能保養(yǎng)得很好。

　　溫馨提示：平時(shí)應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，在保養(yǎng)按摩時(shí)不可過度刺激皮膚，如果臉部已經(jīng)過敏起紅疹的話，就千萬不能再按摩臉部皮膚了，面膜也請先停用吧，因?yàn)槊婺だ锏哪承┏煞謺?huì)加速致敏，因?yàn)椴磺宄姆N成分會(huì)令自已致敏，所以，干脆點(diǎn)，先放棄吧，等皮膚恢復(fù)后再用。先用牛奶代替一下面膜，每天用冰牛奶敷臉，它能令皮膚保濕又舒緩，奶制品過敏者慎用。由其春季這個(gè)皮膚病的多發(fā)季節(jié)，飲食方面避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。盡量不要將皮膚曝曬在污染的空氣及強(qiáng)烈陽光的地方，皮膚過敏后必須防止細(xì)菌侵入及感染。