類風(fēng)濕行關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫病，作為患者來(lái)講就要隨時(shí)做好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理，那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理要注重哪幾點(diǎn)呢?下面就一起來(lái)看看類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理。

　　1、做好飲食護(hù)理

　　飲食護(hù)理也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理中不可缺少的一項(xiàng)，患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長(zhǎng)鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞?；颊弑M量少食用谷物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、咖啡等，以免產(chǎn)生不良影響，加重類風(fēng)濕的癥狀。

　　2、避免風(fēng)、濕、寒的侵襲

　　類風(fēng)濕和風(fēng)濕有一定的相似性，那就是都怕關(guān)節(jié)受涼，所以大家在日常生活做好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理一定要注意關(guān)節(jié)保暖。不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、進(jìn)行一定的體育鍛煉

　　參加一定的體育鍛煉，如太極拳、氣功、廣播體操等，可以增強(qiáng)人體抵抗力，抗病能力也會(huì)有所增強(qiáng)，長(zhǎng)期參加體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　4、注意勞逸結(jié)合

　　合理飲食、勞逸結(jié)合是身體強(qiáng)壯的前提，很多患者都是由于過(guò)度勞累而導(dǎo)致類風(fēng)濕反復(fù)發(fā)作的，所以患者做好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

　　5、防止精神緊張和受到過(guò)度刺激，盡量保持愉快樂(lè)觀的情緒

　　類風(fēng)濕的注意事項(xiàng)有很多，但是日常護(hù)理主要從以上幾個(gè)方面進(jìn)行，做好日常生活的護(hù)理，可有效減少類風(fēng)濕的反復(fù)發(fā)作，患者不僅減少了財(cái)力的支出，而且也少受到病痛的折磨。

　　這里所講的這些信息就是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理，希望能幫助到你，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理今天專家就介紹到這里了，如果你對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理還有什么疑問(wèn)的話可以咨詢我們的專家，在這里我就先祝您早日康復(fù)了。