肛裂是肛門(mén)病中比較令患者痛苦的一種，且可伴發(fā)許多肛門(mén)不適。專(zhuān)家告訴我們，患有肛裂萬(wàn)不可大意，不僅要進(jìn)行持續(xù)有效的治療，同時(shí)也要懂得如何保養(yǎng)預(yù)防，才會(huì)更快更好的痊愈。那么，肛裂如何保養(yǎng)?
1、注意衛(wèi)生：保持肛門(mén)處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門(mén)，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。
2、通暢大便：長(zhǎng)期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此保持大便通暢對(duì)該病的預(yù)防至關(guān)重要。病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討?hù)外活動(dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。
3、調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，向患者祥細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心，從而保持心情舒暢、平和。
4、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。少食或忌食辛辣和刺激飲食，注意食用補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。這些都是肛裂的護(hù)理注意事項(xiàng)。