1.注意休息
乙肝大三陽患者可工作,但不可勞累。勞累過度,影響機(jī)體的免疫功能,易造成病情復(fù)發(fā)或者加重。
2.適度鍛煉
適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng),如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等,可以保持身體硬朗,正氣充足,對(duì)提高身體免疫力,提高治療效果是有好處的。
3.減少藥物的傷害
乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥,各種藥物盡量在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下服藥,服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
4.飲食起居
戒酒,辛辣、油膩食物不宜多吃,不可貪睡,也不可熬夜,保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑,應(yīng)少吃或不吃,多食用水果蔬菜,可以增加維生素的攝入,對(duì)機(jī)體是有利的。
5.保持心情舒暢
保持心情舒暢,對(duì)肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的,一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈,而另一些心情抑郁,整天愁眉苦臉的人,往往久治不愈。我們不能單單指望奇跡的發(fā)生,但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。
6.定期檢查
乙肝大三陽、小三陽都應(yīng)定期檢查肝功能等,且應(yīng)定期看醫(yī)生?;?yàn)結(jié)果有時(shí)并不能完全代表目前的病情,醫(yī)生親自檢查和建議非常重要,一些早期肝硬化或肝纖維化的患者,生化檢查往往查不出有什么變化,而醫(yī)生的望診會(huì)給以你提示。