白班病俗稱白癜風(fēng)，是比較多發(fā)的皮膚科疾病之一，給很多患者的健康都造成了困擾，為了避免疾病的持續(xù)惡化，我們首先應(yīng)注意做好白斑病的護(hù)理，很多人由于缺乏疾病常識(shí)，不清楚如何正確的護(hù)理白斑病患者。

　　白癜風(fēng)的保健

　　1、生活中要盡量的避免接觸各種化學(xué)物

　　如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。

　　2、治療的過程中要保持良好心態(tài)

　　白癜風(fēng)患者常會(huì)有精神負(fù)擔(dān)和心理壓力，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，更是易喪失信心以及生活下去的勇氣。因此，白癜風(fēng)患者一定要重視對(duì)心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對(duì)個(gè)人的工作生活和早日康。

　　3、治療的過程中要按照醫(yī)生的建議合理用藥

　　按時(shí)、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時(shí)間。在治療之中可能是會(huì)遇到一些意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。白癜風(fēng)治療之后應(yīng)當(dāng)在15到30天會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，如果沒有出現(xiàn)預(yù)期效果，應(yīng)當(dāng)及時(shí)與經(jīng)治醫(yī)生聯(lián)系，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整治療方法。

　　4、外出需要有所注意

　　經(jīng)常曬太陽，由于白癜風(fēng)的發(fā)生，是因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素的影響，引起了局部皮膚同毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光之中的紫外線是能促進(jìn)黑色素的代謝，所以適當(dāng)曬太陽，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。

　　5、穿著方面

　　皮膚白斑患者一定要注意自己的穿著，穿暖和些;平時(shí)可以選擇溫馨寬大的衣物，特別是內(nèi)衣內(nèi)褲，不要過緊，以免形成部分皮膚呈現(xiàn)微循環(huán)障礙，招致白斑呈現(xiàn)。

　　6、增強(qiáng)皮膚維護(hù)

　　皮膚白斑的危害性非常大，不僅會(huì)造成外傷傷害，還會(huì)給患者造成嚴(yán)重的心理壓力。對(duì)此皮膚白斑患者應(yīng)防止外傷傷害，呈現(xiàn)外傷要及時(shí)和主治醫(yī)生聯(lián)絡(luò)，以便做出正確處置;防止陽光暴曬;盡量不要運(yùn)用化裝品以免皮膚遭到刺激起生過敏病癥。

　　7、不要熬夜

　　在日常生活中，皮膚白斑患者應(yīng)保證充足的睡眠，不要熬夜，避免導(dǎo)致病情的加重。由于人們的夜生活也非常豐厚，很多人有熬夜晚睡的習(xí)氣，這對(duì)人體的安康很不利，患者要留意保證充足的睡眠，不要熬夜，留意勞逸分離，養(yǎng)成規(guī)律的起居習(xí)氣。

　　8、留意飲食調(diào)節(jié)

　　注意飲食禁忌。在日常生活中，皮膚白斑患者要留意調(diào)整膳食構(gòu)造，牢記飲食忌諱，平常多進(jìn)食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，比方瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、新穎蔬菜、蛋類、牛奶等，少吃或不吃富含維生素C的水果、蔬菜，如橘子、檸檬、柚子、山楂、鮮棗、青椒、番茄等;及時(shí)羊肉、海鮮、蔥、蒜等發(fā)物或熱性食物。

　　溫馨提示

　　病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風(fēng)的病情?？梢赃m當(dāng)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。