白癜風雖然屬于一種難治性頑疾

　　但它并不是什么不治之癥，有些患者會出現(xiàn)不良情緒，由此不利于白癜風的治療，可見白癜風患者的護理很重要。下面是關于白癜風患者日常生活中的注意事項。

　　患者需要保持良好的心理狀態(tài)，因此在生活上患者要合理安排自己的生活起居，首先要在食物上進行調整。據(jù)相關研究表明，人們常吃加工食品會容易誘發(fā)抑郁，而常吃新鮮蔬果和魚類有助于保持好心情。所以改善飲食習慣是預防抑郁癥的方法之一。

　　根據(jù)相關研究對飲食習慣于抑郁心理的研究，據(jù)研究調查表明分為兩組：一組是常吃未經(jīng)加工處理的新鮮蔬果和魚類，另一組是常吃油炸食品、加工食品、高脂奶產(chǎn)品和甜食。研究發(fā)現(xiàn)，與常吃新鮮食品的人相比，常吃加工食品的人發(fā)生心情抑郁的可能性要高出60%。由此結果表明新鮮蔬果和魚類有助于保持好心情。

　　另外，新鮮蔬果的營養(yǎng)比較豐富。研究人員還認為，新鮮蔬果中含有更多的抗氧化物質。人們食物中抗氧化物質含量越高，發(fā)生抑郁的可能性就越低。吃魚使人不易得抑郁是因為魚中含較多脂肪酸，這種物質可刺激大腦活動。常吃新鮮食品的人可能傾向于吃更多食物，從而攝取更多營養(yǎng)。而常吃加工食品的人往往飲食結構單一，營養(yǎng)質量提不上去。所以，提醒白癜風患者預防抑郁心理，應多吃新鮮蔬果和魚類。

　　很多患者都有切身感受，白癜風是難治疾病，一旦得病，往往治愈起來很費功夫。蘭州華康白癜風治療中心的專家提醒您：白癜風要專病專治，建議患者及時到國家正規(guī)的專業(yè)治療白癜風的科研機構系統(tǒng)檢查病因的同時，日常生活中要注意科學的護理，只有堅持科學治療和日常護理相結合，才能取得良好的治療效果。

　　日常護理首先要保持一個良好的精神狀態(tài)，盡量避免精神壓力過大和不良情緒的產(chǎn)生，有積極樂觀的生活態(tài)度，不自卑、不消極。還要多進行體育鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力，但是要避免外傷，防止在強光下曝曬，以免加重病情。

　　白癜風患者還要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食海鮮、蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

　　溫馨提示

　　以上是白癜風日常護理的關鍵，希望患者重視起來，科學治療配合正確護理，使病情早日康復。