腰椎病是當(dāng)下一種很常見(jiàn)的多發(fā)性骨科疾病，在臨床上它有很多的分型，不同類(lèi)型有不同的癥狀，也正因?yàn)檫@樣，造成了它嚴(yán)重程度的不同，患者應(yīng)該做好生活中的護(hù)理工作，預(yù)防腰椎病的發(fā)生，那么腰椎病都有哪些危害呢。

　　腰椎病推拿療法是通過(guò)不同大小、方向的外力,施于人體體表部位( 經(jīng)穴), 具有調(diào)整內(nèi)臟功能、平衡陰陽(yáng)、活血化瘀、促進(jìn)氣血生成和組織代謝、解除肌肉緊張、松解粘連、理筋復(fù)位的作用。不僅是治療腰椎病的常用方法，也是診斷方法。

　　腰椎病的基本推拿手法與頸椎病的手法相同，下面介紹另外兩種腰椎病常用的手法。

　　(1) 腰部搖法

　　患者坐位，術(shù)者站在患者側(cè)面,用兩腿夾住患者下肢,雙手分別扶住雙肩,用力向左右作旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)。此法具有滑利腰椎關(guān)節(jié),松懈關(guān)節(jié)滑膜、韌帶及關(guān)節(jié)囊粘聯(lián)的作用。能有效地緩解腰椎運(yùn)動(dòng)功能障礙、關(guān)節(jié)僵硬、屈伸不利等癥狀。

　　(2) 斜扳法

　　患者俯臥位，術(shù)者站在患者側(cè)面，一手拇指指腹點(diǎn)壓腰部患處,并向棘突旁推頂, 另一手臂握住對(duì)側(cè)下肢膝關(guān)節(jié)前側(cè),令下肢伸直并后伸。拇指的推力與下肢后伸的力量產(chǎn)生對(duì)抗,使腰部扭轉(zhuǎn)。操作中點(diǎn)壓腰部時(shí)力量宜適中,斜扳拔伸的幅度應(yīng)以患者耐受為度,一般需一分鐘左右。此法具有舒順筋絡(luò),活血止痛作用,可用于急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎問(wèn)盤(pán)突出癥等。

　　溫馨提示：患者在生活中也要注意，穿鞋時(shí)不要半蹲，不要直接彎腰取物，不要下蹲負(fù)重，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。

　　【參考文獻(xiàn)：《頸椎病與腰椎病》《頸腰椎病中西醫(yī)結(jié)合治療學(xué)》】