抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，一個人情緒低落，但過兩天就好了，這就不是抑郁癥。抑郁癥有九個主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時找?？漆t(yī)生就診咨詢。

　　抑郁癥的自我檢測方法：

　　1、興趣喪失，沒有愉快感;

　　2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感;

　　3、反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒;

　　4、自我評價過低，時常自責或有內(nèi)疚感，這也是導致患者自殺的主要原因;

　　5、聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷;

　　6、反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。

　　7、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多(據(jù)研究，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙)。

　　8、食欲降低或體重明顯減輕。

　　9、性欲減退。

　　除上述癥狀外，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤治療。

　　抑郁癥的鑒別：

　　(1)內(nèi)源性抑郁癥：

　　存在下列癥狀之一者，應考慮內(nèi)源性抑郁癥的可能：

　　1、即往有躁狂或抑郁發(fā)病史。

　　2、家族中有躁狂或抑郁病史。

　　3、本次病程過程中躁狂表現(xiàn)。

　　4、有精神運動性遲滯。

　　5、早醒或癥狀有晨輕晚重的變化。

　　6、內(nèi)臟功能低下，食欲減退或體重減輕，而無軀體疾病的存在。

　　7、自罪觀念，任何幻想或妄想

　　8、嚴重的自殺企圖或多次自殺未遂。

　　9、生活不能自理，自知力嚴重缺乏。

　　(2)反應抑郁癥：

　　存在下列情況之一者，應考慮反應性抑郁癥的可能：

　　1、急性起病，病程不到半年。

　　2、由明顯環(huán)境因素誘發(fā)，且癥狀與環(huán)境因素有關(guān)。

　　3、精神創(chuàng)傷?？M繞于腦際，難以擺脫。

　　抑郁癥的診斷:

　　(1)符合神經(jīng)癥診斷標準。

　　(2)以持久的輕度至中度抑郁為主要臨床相，伴有以下癥狀至少三項。

　　1、興趣減退，但未喪失。

　　2、對前途悲觀失望，但不絕望。

　　3、自覺疲乏無力或精神不振。

　　4、自我評價下降，但愿意接受鼓勵和幫助。

　　5、不愿意主動與人交往，但被動接觸良好，愿意接受同情和支持。

　　6、有想死念頭，但又顧慮重重。

　　7、自覺病情嚴重難治，但主動求治，希望能治好。

　　(3)存在下列癥狀中的任何一項

　　1、明顯的精神運動性抑制。

　　2、早醒和癥狀的晨重夕輕。

　　3、嚴重的內(nèi)疚和自罪。

　　4、持續(xù)食欲減退和明顯的體重減輕(并非軀體疾病所致)。

　　5、不止一次自殺未遂。

　　6、生活不能自理。

　　7、幻覺和妄想。

　　8、自知力缺損。