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如何預防重癥肌無力的突襲

  重癥肌無力對于人們來說并不陌生,一旦患上對患者的生活與健康都造成了很大的危害,因此提前做好預防措施,警惕重癥肌無力的突襲是相當關(guān)鍵的。好的預防遠遠比治療更為重要,在平時要做到勞逸結(jié)合,起居有常,同時也要合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),這是預防重癥肌無力的好方法。

  如何預防重癥肌無力的突襲

  1、預防感冒會導致上呼吸道的感染,然而感染就會很容易誘發(fā)危象的發(fā)生,所以,平時大家要預防感冒,節(jié)制的安排自己的飲食等習慣。如果是在流感季節(jié),盡量少到公共場所,注意飲食衛(wèi)生,得了感冒及早醫(yī)治。

  2、注意休息。大家要重視運動,但注意不要過度,因為患者受累的骨骼肌肉經(jīng)休息之后都會有不同程度的恢復,所以大家在休息調(diào)養(yǎng)身體的時候一定要避免劇烈體育活動;兒童重癥肌無力患的眼瞼下垂的病人,晚上不要長時間的看電視,因為看電視時雙眼就會聚精會神熒屏,否則眼瞼下垂就會特別的明顯。

  3、保持樂觀的精神、舒暢的心情是預防重癥肌無力的方法之一。精神情志活動密切關(guān)系著人體的生理變化,心情舒暢,精神愉快,則氣機暢通,氣血調(diào)和,臟腑功能協(xié)調(diào),正氣旺盛,不易發(fā)生。是重癥肌無力的預防方法。

  4、做到勞逸結(jié)合,起居有常,避免過度勞累也是預防重癥肌無力的好方法之一,要堅持鍛煉,還要起居有常,勞逸結(jié)合,只有這樣才能逐步增強體質(zhì)。

  5、重視合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)也是預防重癥肌無力的方法。合理的飲食保證充足的營養(yǎng),是人體正常生長發(fā)育的必要條件。重癥肌無力患者在飲食上要葷素搭配,粗糧細糧搭配,兒童一定要糾下不良習慣,這樣才能使患者體質(zhì)增強,正氣旺盛,使本病盡快康復。

  溫馨提示:癥肌無力患者凡用于飲食治療的食品,一般不采取炸、烤、爆等烹調(diào)方法,以免其有效成份被破壞,或使其性質(zhì)發(fā)生改變而失去治療作用,可以采取蒸、煮、燉、煲湯等方法。做好重癥肌無力病人的飲食搭配,重要的就是烹飪,烹飪的目的在于既使其味美可口,又使其保持藥性,而達到飲食治療的目的。

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