隨著重癥肌無力在生活中出現(xiàn)頻率的不斷升高，人們已逐漸意識到患上該病后的嚴(yán)重影響。為了保證自身健康，越來越多的朋友想要了解有關(guān)預(yù)防重癥肌無力的生活措施。那么，預(yù)防重癥肌無力的基本方法都有哪些呢?小編這就為你一一解答。

　　預(yù)防重癥肌無力的五大基本法則

　　1、慎用藥物

　　禁用及慎用的藥物常見的有：麻醉藥，如利多卡因、普魯卡因、普爾胺、氯胺酮等;嗎啡類止痛藥;抗風(fēng)濕藥，如D-青酶胺;肌肉松弛劑，如三甲季胺、十甲季胺、箭毒和D-筒箭毒堿等;腎上腺素能阻滯劑，如心得平、心得寧、心得安等;膜穩(wěn)定劑和去極化藥物，如奎尼丁、普魯卡因酰胺、奎寧等。

　　2、合理飲食、切勿偏食

　　專家指出，科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，是防止重癥肌無力的基本方法，人體有了充足的營養(yǎng)補充才能正常發(fā)育，增強體質(zhì)，好的身體才能抵抗病魔的侵入。

　　3、堅持鍛煉身體

　　在生活中，大家可以通過體育鍛煉來增強體質(zhì)，只要擁有健康的身體，重癥肌無力自然不會找上門來。堅持鍛煉能夠有效的增強身體素質(zhì)，提高人的抗病能力。

　　4、精神振奮、心情愉悅

　　研究資料顯示，人體的生理變化和人的精神狀態(tài)、情緒密切相關(guān)，心情愉快、精神振奮人體的氣血運行暢通，正氣旺盛，便不容易生病，即便生病，也能促進重癥肌無力的康復(fù)。

　　5、勞逸結(jié)合、規(guī)律生活

　　重癥肌無力的發(fā)病和患者過度勞累有密切關(guān)系，患者往往由于勞累過度，導(dǎo)致身心疲憊，或者由于生活不規(guī)律，引起氣血損耗，抵抗力逐漸下降，導(dǎo)致重癥肌無力的發(fā)病。

　　溫馨提示：重癥肌無力有一定的遺傳易感性，雖然病情穩(wěn)定的重癥肌無力患者是可以結(jié)婚生育的，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一部分患者有陽性家族史。而且由于生育會降低患者自身的抵抗力和免疫力還容易在分娩過程中引發(fā)病情，因此重癥肌無力的患者生育一定要謹(jǐn)慎。