支氣管炎對患者造成的危害是非常巨大的，嚴重的時候還會導致癌癥的出現(xiàn)，并且誘發(fā)一些呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，如慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫等，嚴重的到最后還有可能會發(fā)展為肺心病。這是常見的支氣管炎的危害之一。因此，我們應該盡一切力量將疾病扼殺在搖籃之中，下面是關于支氣管炎的預防辦法。

　　一、堅持鍛煉

　　可根據(jù)自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。

　　二、預防感冒

　　避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。

　　三、適當休息

　　發(fā)熱、咳喘時必須臥床休息，否則會加重心臟負擔，使病情加重;發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。

　　四、飲食調攝

　　飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。

　　五、避毒消敏

　　有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時清除污物，消滅過敏原。

　　溫馨提示

　　以上就是關于支氣管炎的預防方法，此外，及時防治感冒對阻止病情發(fā)展具有十分重要意義。養(yǎng)成良好的生活習慣，進行一定的體育鍛煉。同時加強營養(yǎng)，注意氣侯冷熱變化，及時防寒保暖，盡量不與感冒病人接觸，采用飲食調養(yǎng)，食醋熏蒸，藥物內(nèi)服或冷水洗浴等預防方法。

　　【參考文獻《支氣管炎預防與治療163問》《支氣管炎防治210問》】