慢性咽炎如何調(diào)養(yǎng)，才能預(yù)防該該病的反復(fù)發(fā)作呢?許多患者都在擔(dān)心慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，會(huì)給生活帶來(lái)很大的影響，就連早上刷牙也會(huì)反復(fù)發(fā)作。那么患者應(yīng)該怎么做才能預(yù)防慢性咽炎的反復(fù)發(fā)作呢?

　　慢性咽炎患者應(yīng)吃些清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺作用的食物、蔬菜、水果類(lèi)，如蘿卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、甘蔗、西瓜、橄欖等。肉禽類(lèi)，如豬瘦肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤(rùn)燥，亦可常用。水產(chǎn)品如蛤蚌、牡蠣、干貝、鮑魚(yú)、甲魚(yú)、烏賊等多具滋陰清熱作用，陰虛火旺者尤宜。豆類(lèi)以綠豆、赤小豆、黑豆為佳，因其能清熱利濕解毒。

　　肥肉等油膩之物，滋膩礙胃，易聚濕生痰，痰濕與內(nèi)熱博結(jié)，使咽炎轉(zhuǎn)為虛 實(shí)夾雜之癥，邪盛正虛，纏綿難愈，故應(yīng)忌食或少食;辣椒、姜、芥末、煙酒等辛辣之品，易助熱化火，刺激咽喉，不宜食用;羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品能傷津助熱，應(yīng)忌食。

　　保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。居室空氣干燥及過(guò)冷、

　　過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部感覺(jué)異常。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。

　　溫馨提示

　　除了以上幾點(diǎn)，患者還應(yīng)該多喝茶，最好是飲用 御農(nóng)柑貝草茶 ，主要是針對(duì)慢性咽炎的，含有的菊花、薄荷、胖大海、桔梗、魚(yú)腥草、甘草及其他天然草本成份,能有利于清熱解毒、補(bǔ)脾益氣，相信對(duì)您的恢復(fù)是有很大的幫助的。

　　【參考文獻(xiàn)《慢性咽炎》《耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)》《推拿調(diào)理慢性咽炎》】