根據專家的介紹，我們在日常的飲食方面有很多需要注意的地方，這些飲食都可以有效的幫助我們和我們的家人預防慢性咽炎以及慢性咽炎的反復發(fā)作。下面給大家介紹幾款可以自己在家里制作的茶，沒事的時候大家可以試試。
1、蜂蜜藕汁
取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。這對慢性咽炎的預防和治療都很有幫助。
2、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，對慢性咽炎的治療有效的話連用3日。
平常注意事項
(1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
(3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。
(6)不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
溫馨提示
如果您身邊的人有了慢性咽炎的癥狀，提醒患者切記不要自作主張口服或者注射各種抗生素，長期或者反復使用抗生素會給身體帶來不同程度的傷害。
【參考文獻《慢性咽炎》《耳鼻咽喉頭頸外科學》《推拿調理慢性咽炎》】