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Q 血糖高怎么降糖?A 血糖高可以選擇降糖藥物或者胰島素。首先,要看血糖高到什么程度,糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹靜脈血糖大于7mmol/L,餐后2小時靜脈血糖大于11.1mmol/L。如果還沒有達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)就是糖尿病前期。一般糖尿病前期可以先控制飲食,加強(qiáng)運動,有的就可以控制達(dá)標(biāo)。如果已經(jīng)達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn),在飲食運動的基礎(chǔ)上要根據(jù)肝腎功能、胰島功能等身體情況在內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的降糖方案。2024-12-11 17:34:49 -
Q 如何減肥?A 想要減肥一定要控制住自己的食欲,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣是比較好的,一定要少吃一些零食,甜食,垃圾食品,高熱量的食物,特別是在晚餐的時候要做到清淡飲食為主,要早一些吃晚飯,有助于消化,而且平時做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,再堅持鍛煉。2024-12-11 17:33:52 -
Q 生氣對身體有什么危害?A 根據(jù)你的問題,生氣的危害對身體的五臟都有損害。研究表明,生氣可以對心臟有損害:能導(dǎo)致冠心病和心肌缺血和心梗的發(fā)生率的增加。生氣對肝臟的損害:會導(dǎo)致肝氣的郁結(jié),那么肝氣的郁結(jié)會出現(xiàn)一系列的損害,有時候肝氣這個調(diào)節(jié)功能的損害,肝主疏泄和瀉泄不暢,導(dǎo)致肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)的傷害,比如說出現(xiàn)乳腺的增生,子宮肌瘤都有關(guān)系。生氣對脾胃功能也有損害:生氣會導(dǎo)致脾胃功能的不順暢,生氣,對肺也有損害,生氣會導(dǎo)致過度的換氣,出現(xiàn)肺功能的衰竭。生氣對腎也有損害:因為生氣通過損傷前面四個臟器,時間久了以后都會損耗到腎的精氣,所以生氣是非常不好的,對五臟都有損害。2024-12-11 17:33:35 -
Q 什么水果減肥最有效?A 較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等,吃水果能在短時間內(nèi)令人有減磅的效果:因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果,可以讓我們新陳代謝速度變快,從而減輕體重。還有部分水果不可以空腹吃,且對健康有害,應(yīng)科學(xué)食用為宜。2024-12-11 17:31:41 -
Q 降甘油三酯最快的食物是什么?A 甘油三酯偏高就是高血脂,可以多吃點桑葚,桑葚能夠增加血液含氧量,促使類脂質(zhì)的排泄;還可以多吃黑木耳,能擴(kuò)張冠狀動脈,降低甘油三酯含量;可以適當(dāng)多除此之外,還可以用番石榴果、萊菔子、葛根、槐米、決明子等植物成分來煎茶代飲。2024-12-11 17:30:06