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Q 懷孕初期失眠正常嗎A 懷孕初期失眠是正常的。 雖然失眠不是懷孕的早孕反應(yīng),但是由于懷孕后早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐及尿頻都可以導(dǎo)致睡眠障礙,還有睡眠時(shí)腿部抽筋也會(huì)引起失眠。 另外,懷孕后激素的變化,孕婦情緒容易波動(dòng),神經(jīng)特別敏感,對(duì)小事就會(huì)發(fā)脾氣。尤其年輕的孕婦本身就是一個(gè)孩子,所以對(duì)做母親沒有做好準(zhǔn)備,出現(xiàn)緊張、焦慮。還有對(duì)生活的壓力以及家庭經(jīng)濟(jì)狀況等壓力,都可以引起失眠。 孕婦失眠,建議身體調(diào)節(jié),以心理調(diào)節(jié)為主,不建議服用藥物??梢远嘈蕾p音樂,放松心情,睡前喝一杯牛奶,看看育兒書籍,孕婦無需大補(bǔ)。同時(shí)家庭成員要給予更多的關(guān)心和關(guān)愛,讓孕婦感到有歸屬感和安全感,失眠就會(huì)好。2024-12-14 17:05:40 -
Q 維生素b可以改善失眠嗎A 維生素B一般是可以改善失眠的。不過一般治療的效果是因人而異的。 具體內(nèi)容: 維生素B具有營養(yǎng)神經(jīng),調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,穩(wěn)定情緒的作用。對(duì)由于維生素B類物質(zhì)缺乏而引起的失眠患者,可有助于鎮(zhèn)定神經(jīng)、安撫情緒,從而在一定程度上緩解失眠的作用。 如果失眠是由自主神經(jīng)紊亂引起的,可以通過服用維生素B來進(jìn)行治療。維生素B有助于提高睡眠質(zhì)量,幫助人們睡得更好,如果是其他原因引起的失眠,建議去醫(yī)院做個(gè)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,使用鎮(zhèn)靜藥物地西泮、咪達(dá)唑侖、硝西泮,可口服緩解癥狀。 注意事項(xiàng): 失眠患者最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,避免長時(shí)間的失眠造成生活上的不便。2024-12-14 17:05:40 -
Q 昏睡和嗜睡的區(qū)別A 意識(shí)是指個(gè)體對(duì)周圍環(huán)境及自身狀態(tài)的感知能力。嗜睡、昏睡和昏迷都是意識(shí)障礙不同程度的臨床表現(xiàn)。三者的區(qū)別如下: 1、嗜睡是意識(shí)障礙的早期表現(xiàn)?;颊弑憩F(xiàn)為睡眠時(shí)間過度延長,但能被叫醒,醒后可勉強(qiáng)配合檢查及回答簡單問題停止刺激后患者又繼續(xù)入睡。 2、昏睡是一種比嗜睡較重的意識(shí)障礙?;颊咛幱诔了癄顟B(tài),正常的外界刺激不能使其覺醒,須經(jīng)高聲呼喚或其他較強(qiáng)烈刺激方可喚醒,對(duì)言語的反應(yīng)能力尚未完全喪失,可作含糊、簡單而不完全的答話,停止刺激后又很快入睡。 3、昏迷是一種最為嚴(yán)重的意識(shí)障礙?;颊咭庾R(shí)完全喪失,各種強(qiáng)刺激不能使其覺醒,無有目的的自主活動(dòng),不能自發(fā)睜眼。2024-12-14 17:05:39 -
Q 女性不失眠卻多夢(mèng)怎么辦A 一般情況下,如果女性不失眠卻多夢(mèng),可以通過調(diào)整情緒、飲食護(hù)理、使用藥物等方法來改善,具體分析如下: 1.調(diào)整情緒 女性不失眠卻多夢(mèng)可能是長期精神緊張引起的,建議調(diào)整情緒,保持良好的心情,避免精神太過緊張,也不要整天郁郁寡歡,保持一個(gè)愉悅的心情入睡,這樣能夠更快進(jìn)入深睡眠期,減少做夢(mèng)。 2.飲食護(hù)理 女性平時(shí)可以適量進(jìn)食燕麥片、芝麻、核桃、蓮子、紅棗、桂圓等食物,有提高睡眠質(zhì)量的作用。睡前不要喝咖啡、濃茶等興奮性的飲品。 3.使用藥物 女性不失眠卻多夢(mèng),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來改善,比如谷維素片、安神補(bǔ)腦液、甜夢(mèng)口服液等,一般可以很好地緩解癥狀。2024-12-14 17:05:39 -
Q 更年期失眠最好的治療方法是什么A 由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,更年期患者很容易出現(xiàn)失眠的情況,最好的治療方法一般是調(diào)整生活方式、針灸、服用藥物等。具體情況如下: 1.調(diào)整生活方式 建議更年期患者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),通過慢跑、游泳、跳繩、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì),同時(shí)改善飲食,多吃雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉等食物,幫助治療失眠的癥狀。 2.針灸 一般來說,更年期患者可以在專業(yè)醫(yī)生的幫助下針灸百會(huì)穴、風(fēng)池穴、足三里穴、三陰交穴、神庭穴等穴位,可以幫助治療失眠的癥狀。 3.服用藥物 更年期患者如果有失眠的癥狀,通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、地西泮片、勞拉西泮片等藥物來治療。2024-12-14 17:05:39