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Q 兒童腳崴了腫了怎么辦?A 兒童的腳發(fā)生了扭傷后,局部會有異常腫脹的情況,此時需要去醫(yī)院進行X線的檢查,明確是否有骨質(zhì)受損或是韌帶拉傷的情況,若是僅僅出現(xiàn)了局部的軟組織挫傷表現(xiàn),在48小時內(nèi)可以對局部去進行冷敷,幫助局部腫脹癥狀的消退,可以通過使用彈力繃帶固定或是抬高患肢,口服活血鎮(zhèn)痛的藥物去進行治療,若是局部發(fā)生了骨折但是沒有明顯移位的情況,需要使用甲板去進行固定。2024-12-11 23:01:23 -
Q 小腿酸困是怎么回事?A 會出現(xiàn)小腿酸痛的表現(xiàn),考慮與腿部經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢等原因有關(guān)系,腎虛的患者也會出現(xiàn)小腿酸痛的表現(xiàn),還會有腰膝酸軟、乏力、嗜睡、食欲不振等表現(xiàn)。腰椎間盤突出、在運動的時候長期站立或是血液循環(huán)不暢等原因都會造成小腿部位的酸困不適感。建議通過注意休息,避免劇烈運動等方式去緩解身體的不適感,還要注意保證維生素以及鈣片的攝入,在平時要注意避免長時間的走路。2024-12-11 23:01:23 -
Q 關(guān)節(jié)炎吃什么食物?A 關(guān)節(jié)炎的患者飲食上應(yīng)當選擇一些富含膠原蛋白的食物攝入,如豬皮、豬腳等食物,對于關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)很有幫助的作用,還應(yīng)當多吃一些含鈣豐富的食物和水果,對于增加骨質(zhì)的強度也有幫助的作用。但是食物只能有輔助治療的效果,使用藥物才能起到較好的治療效果,可以通過注射曲安奈德等藥物去進行封閉治療,還可以通過關(guān)節(jié)腔沖洗的方式去幫助關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)。2024-12-11 23:01:22 -
Q 夜里睡覺腿抽筋怎么回事?A 在夜間睡覺的時候會出現(xiàn)抽筋的情況,考慮是下肢受涼造成的這種情況,在睡覺的時候沒有注意腿部的保暖,就很容易發(fā)生抽筋的情況,與腿部的肌肉韌帶受涼、局部發(fā)生痙攣等原因有關(guān)系。重體力勞動的患者也會有睡覺的時候腿抽筋的情況,在白天經(jīng)常的進行蹲下、登山等活動,會導(dǎo)致腿部的肌肉被過度牽拉,從而在休息的時候會因為肌肉韌帶收縮過度,而出現(xiàn)腿部抽筋的情況。2024-12-11 23:01:21 -
Q 運動完第二天肌肉酸痛怎么辦?A 在運動后第二天出現(xiàn)了肌肉酸痛的現(xiàn)象,如果是由于運動量大引起的乳酸局部堆積所致,則可以通過局部的按摩以及熱敷,促進局部的血液循環(huán),多休息,從而緩解酸痛的現(xiàn)象;如果是由于肌肉拉傷引起的疼痛不適,進行局部的制動,在24小時內(nèi)進行局部的冷敷,減少滲出,在24小時后進行熱敷、紅外線等理療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀以及消腫止痛的藥物積極治療。2024-12-11 23:00:32