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李發(fā)成主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長:吸脂及形體雕塑;自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀;腹壁整形;微創(chuàng)面部年輕化;假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術(shù)等。
向 Ta 提問
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Q 如何快速減全身脂肪?A 減肥首先要加強運動,比如游泳、跑步、開合跳、仰臥起坐以及瑜伽等。同時還要控制飲食,避免吃高脂肪、高熱量以及高糖的食物。必要時還可以通過手術(shù)抽吸脂肪的方式減肥。2024-12-11 19:49:02 -
Q 腿倒立在墻上能減腿嗎?A 腿倒立在墻上并不能起到減腿的作用。但適當(dāng)?shù)沽⒖梢源偈够匦难吭龆啵瑥亩鸬骄徑馔炔克[的作用。腿部脂肪比較多的時候,需要適當(dāng)加強運動,比如跑步、游泳、登山等。2024-12-11 19:49:02 -
Q 減肥藥反彈期是多久?A 通常減肥藥的反彈期在三個月左右,但也要結(jié)合各人情況進(jìn)行判斷。減肥藥中含有較多的激素,服用一段時間停藥便會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,因此不建議服用減肥藥??梢酝ㄟ^飲食調(diào)節(jié)以及加強運動的方式減肥。2024-12-11 19:49:02 -
Q 如何能快速瘦臉瘦雙下巴呢?A 面部脂肪較多的時候,可以做瘦臉操促使脂肪代謝,并且還要加強運動,比如慢跑、游泳以及瑜伽等。減肥期間要避免吃高脂肪以及高熱量的食物。另外,還可以通過注射瘦臉針的方式促使面部變瘦。2024-12-11 19:49:02 -
Q 跑步有助于長高嗎?A 經(jīng)常跑步可以長高。因為經(jīng)常跑步可以使肌肉彈性升高,同時還可以促使韌帶的牽拉性增強,從而起到促進(jìn)骨骼生長的功效,并且在戶外跑步時,還可以起到促進(jìn)鈣吸收的作用。2024-12-11 19:49:02