-
Q 成人的正常血脂是多少?A 成人的血脂包括總膽固醇(正常值為2.8至5.17mmol/L);甘油三酯(正常值為0.56至1.7mmol/L);膽固醇脂(正常值為2.8至5.17mmol/L;高密度脂蛋白(正常值男性為0.96至1.15mmol/L,女性為0.90至1.55mmol/L);低密度脂蛋白(正常值為0至3.1mmol/L)。血脂的指標(biāo)是否正??梢苑从郴颊呤欠翊嬖诟咧Y等疾病,如果患者出現(xiàn)高脂血癥,可能還會(huì)并發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗死等疾病。所以平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,控制體重,避免過度肥胖,還要戒煙戒酒,堅(jiān)持清淡易消化飲食。2024-12-11 21:36:07 -
Q 促進(jìn)血液循環(huán)的方法?A 促進(jìn)血液循環(huán)的方法有很多,首先需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,可以多吃些熱量較高食物,能夠增加血液循環(huán)。其次,需要多喝熱水,降低血液黏稠度。同時(shí)做好保暖措施,適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng),例如慢跑、快走以及游泳等活動(dòng),可以促進(jìn)動(dòng)脈血液在血管內(nèi)快速流動(dòng)。平時(shí)需要多休息,避免過度勞累。多喝水,保證每日飲水量達(dá)到兩升。睡前也可以用水泡腳,能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán),增加回心血量。2024-12-11 21:55:53 -
Q 他汀藥的作用和副作用?A 他汀藥的作用主要是降低血脂,可以降低膽固醇合成,增加低密度脂蛋白的活性,從而增加膽固醇的清除率。臨床上可以用于治療動(dòng)脈粥樣硬化,防止血栓的形成。此外該藥物對(duì)骨質(zhì)疏松癥、腫瘤性疾病都有治療的作用。在服用的過程中可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘、腹脹等不適的癥狀發(fā)生,還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、皮膚潮紅、肌肉酸痛,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用。2024-12-11 21:47:47 -
Q 總膽固醇5.4嚴(yán)重嗎?A 總膽固醇5.4mmol/L不嚴(yán)重,總膽固醇正常在3.12mmol/L到5.98mmol/L之間??偰懝檀?.4mmol/L還是有點(diǎn)偏高的,建議每天要控制攝入的熱量,不要吃油炸和過甜的食物。動(dòng)物脂肪含量高的食物也不能多吃?;颊咦詈贸缘望}、低脂、低糖的飲食,最好吃清淡的食物,最好選擇蒸煮、熬、燉等煮菜的方式。每天還要通過慢走、游泳、騎自行車等方式進(jìn)行鍛煉,每次鍛煉的時(shí)間大概在三十分鐘左右,但是具體時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人耐受能力才能判斷。2024-12-11 22:11:49