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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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學生減肥法三天瘦十斤是真的嗎？
學生減肥法三天瘦十斤一般來說是不存在的，基本上能夠一天瘦了一斤就是很好的了。您需要保證健康減肥，避免節(jié)食，否則容易引起低血糖或是低血壓等，平時可以多做運動，避免吃高脂肪食物。
2024-12-11 18:21:53 -
香蕉減肥法能瘦身嗎？
香蕉減肥法一般也是能夠起到一定的瘦身作用的，只是需要搭配身體運動，才能起到明顯的瘦身效果。您平時需要注意飲食清淡、易消化，避免吃脂肪含量高的食物，多喝熱水，并堅持運動。
2024-12-11 18:21:53 -
高抬腿可以瘦腿嗎？
高抬腿可以瘦腿，主要是因為高抬腿能夠加速腿部多余脂肪的燃燒，一般偶爾的做高抬腿運動，是很難能夠實現明顯的瘦腿效果的。您需要堅持每天做高抬腿，并可以搭配進行腿部按摩來瘦腿。
2024-12-11 18:21:53 -
深蹲可以瘦腿嗎？
深蹲可以瘦腿，主要是因為深蹲能夠鍛煉到腿部的肌肉，并促進腿部脂肪的燃燒，如果能配合進行每天的腿部按摩的情況下，會更容易實現瘦腿的目的。您還需要保持飲食清淡，避免吃高脂肪食物。
2024-12-11 18:21:53 -
易瘦體質怎么養(yǎng)成？
易瘦體質的養(yǎng)成法，主要是少食多運動，不吃高脂肪含量的食物，不吃高糖含量的食物，可以吃能夠促進胃腸蠕動或是易于腸胃消化的食物，如稀飯、面條、蘋果、香蕉等，控制飲食量，并堅持每天鍛煉。
2024-12-11 18:21:53
