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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
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運(yùn)動(dòng)大量出汗好不好？
運(yùn)動(dòng)之后出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，出汗屬于是代謝的方式，可以促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，對(duì)身體比較好，所以不必?fù)?dān)心。但是如果出汗比較多的時(shí)候，要注意及時(shí)更換衣物，以免受涼感冒。出汗的同時(shí)還要多喝水，補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的水分。但如果只是稍微動(dòng)一動(dòng)就出汗，有可能是氣虛引起的，這個(gè)時(shí)候有必要去醫(yī)院檢查，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)理。日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食。
2024-12-11 22:27:13 -
中毒癥狀有哪些？
不同原因引起的中毒癥狀也是不一樣的。出現(xiàn)鐵中毒的時(shí)候可能會(huì)有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、柏油樣便、血液下降、呼吸困難、面色蒼白、四肢厥冷等癥狀。鋅中毒患者則會(huì)表現(xiàn)為頭昏、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、寒戰(zhàn)、高熱、氣急、咳嗽等表現(xiàn)。食物中毒的患者會(huì)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。出現(xiàn)中毒的時(shí)候要及時(shí)去做血常規(guī)檢查，出現(xiàn)食物中毒的患者，要對(duì)癥處理，嘔吐腹痛比較嚴(yán)重的患者，要通過(guò)皮下注射阿托品緩解。
2024-12-11 22:24:47 -
易胖體質(zhì)怎么減肥？
易胖體質(zhì)要想減肥，平時(shí)應(yīng)控制飲食，避免吃熱量較高的食物，比如辣條、奶油蛋糕、巧克力、肥肉、烤肉、炸雞、奶茶、漢堡等等。還應(yīng)給自己定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并且堅(jiān)持，比如跑步、游泳、登山、騎自行車、跳繩、打籃球、打羽毛球等等。減肥期間注意多喝些溫水，促進(jìn)新陳代謝，不喝飲料。若肥胖患者難以堅(jiān)持，則建議去醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)，手術(shù)后注意保持傷口清潔，聽從醫(yī)囑穿塑形衣。
2024-12-11 22:24:35 -
面包吃多了對(duì)身體有什么壞處嗎？
面包吃多了容易肥胖，因?yàn)槊姘械臒崃勘容^多，而且很多的面包為了讓口味更好會(huì)添加色素或者是添加劑，大部分的面包中也會(huì)含有比較多的糖分，所以面包吃多了體內(nèi)糖分容易堆積就會(huì)引起肥胖。面包吃多了也容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，面包比較容易飽腹，吃完面包后可能就會(huì)不想吃其他的食物，比如正常的蔬菜、水果等，而面包中并沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、抵抗力下降等問(wèn)題。
2024-12-11 22:22:54 -
海鹽熱敷包功效與作用？
一般情況下，海鹽熱敷包的功效與作用有很多，比如促進(jìn)血液循環(huán)、減輕腫脹、緩解疼痛、促進(jìn)局部的炎癥減退、提高機(jī)體免疫力等；另外，海鹽熱敷包還能起到消炎鎮(zhèn)痛、活血通絡(luò)、加快機(jī)體的新陳代謝等作用?；加心[瘤的患者，不建議使用海鹽熱敷包，防止腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，導(dǎo)致病期加重。另外，在使用海鹽熱敷包的時(shí)候，不要直接放在皮膚上，防止?fàn)C傷皮膚引起感染，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2024-12-11 22:22:14
