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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關(guān)節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
博士，副主任醫(yī)師，美國(guó)約翰.霍普金斯大學(xué)博士后。主要從事脊柱與關(guān)節(jié)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目5項(xiàng)，主持省廳級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)。 河南省脊柱脊髓損傷學(xué)會(huì)常務(wù)委員 河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱脊髓分會(huì)常務(wù)委員
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骨量減少就是骨質(zhì)疏松嗎
骨量減少并不一定意味著骨質(zhì)疏松。 骨量減少和骨質(zhì)疏松的主要區(qū)別在于骨密度的程度。骨密度測(cè)量是診斷骨質(zhì)疏松的常用方法。若骨密度T評(píng)分低于-2.5被診斷為骨質(zhì)疏松，而骨密度T評(píng)分在-1至-2.5之間被定義為骨量減少。雖然骨量減少的骨骼仍然比正常骨骼更脆弱，但骨折的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。然而，隨著骨量減少的進(jìn)展，發(fā)展為骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加，骨折的風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。骨量減少和骨質(zhì)疏松的原因和風(fēng)險(xiǎn)因素可能相似，但程度不同。一些常見的風(fēng)險(xiǎn)因素包括年齡增長(zhǎng)、女性絕經(jīng)、家族史、低鈣飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、某些疾?。ㄈ珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能亢進(jìn)）等。
2025-02-19 16:02:19 -
腰椎盤突出可以跑步嗎
腰椎盤突出患者是否可以跑步應(yīng)根據(jù)病情決定，緩解期可適當(dāng)跑步，但要注意選擇跑鞋、控制強(qiáng)度和時(shí)間、保持正確姿勢(shì)、選擇平坦路面，出現(xiàn)腰痛等癥狀應(yīng)立即停止。 1.選擇合適的跑鞋，以減少對(duì)腰椎的沖擊。 2.控制跑步的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。 3.保持正確的跑步姿勢(shì)，避免彎腰、扭曲等動(dòng)作。 4.可以選擇在平坦的路面上跑步，避免在崎嶇的路面上跑步。 5.如果在跑步過(guò)程中出現(xiàn)腰痛、下肢放射痛等癥狀，應(yīng)立即停止跑步，并休息一段時(shí)間。 總之，腰椎盤突出患者可以跑步，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并注意控制跑步的強(qiáng)度和時(shí)間，避免加重病情。
2025-02-19 16:02:19 -
腰椎間盤突出怎么鍛煉好得快
腰椎間盤突出患者可通過(guò)仰臥蹬車、腰部伸展、游泳等方法鍛煉腰背肌，注意避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 1.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動(dòng)作，可增強(qiáng)腰背肌力量。 2.腰部伸展 趴在床上，雙手抱頭，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)5秒左右，重復(fù)10次左右。 3.游泳 尤其是蛙泳，能充分鍛煉腰背肌，使肌肉力量增強(qiáng)，有助于維持脊柱的穩(wěn)定性。 需要注意的是，在鍛煉過(guò)程中，應(yīng)避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。同時(shí)，如果腰椎間盤突出癥狀較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
2025-02-19 16:02:19 -
枕啤酒瓶真能根治頸椎病嗎
枕啤酒瓶不能根治頸椎病。 頸椎病是一種復(fù)雜的疾病，其治療需要綜合考慮多種因素，包括生活方式改變、物理治療、藥物治療和可能的手術(shù)治療等。枕啤酒瓶這種方法缺乏科學(xué)依據(jù)，可能會(huì)帶來(lái)一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)和危害。 首先，啤酒瓶的形狀和大小并不適合作為頸部的支撐物。使用不合適的物體來(lái)支撐頸部可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉和神經(jīng)的進(jìn)一步受壓，加重頸椎病的癥狀。 其次，長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的頸部姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)頸椎造成長(zhǎng)時(shí)間的損害。頸椎病的發(fā)生與頸部肌肉的緊張、頸椎間盤的退變等因素有關(guān)。通過(guò)枕啤酒瓶來(lái)治療頸椎病并不能解決這些根本問(wèn)題，反而可能會(huì)延誤病情。
2025-02-19 16:02:16 -
肩周炎怎么冶療
肩周炎的治療方法主要包括保守治療和手術(shù)治療。 1.保守治療 休息可以緩解肩部疼痛和炎癥；物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以幫助減輕疼痛和炎癥。此外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛和炎癥。 2.手術(shù)治療 如果保守治療無(wú)效，或者肩周炎癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括肩關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)、肩峰成形術(shù)等。 需要注意的是，肩周炎的治療需要根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案。在治療過(guò)程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時(shí)注意肩部的保暖和休息，避免過(guò)度勞累和受傷。
2025-02-19 16:02:16
