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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問(wèn)
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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懷孕了高血糖吃什么東西可以降
孕期高血糖可以吃綠葉蔬菜、豆類(lèi)、全谷物、低糖水果等食物。 1.綠葉蔬菜 如菠菜、生菜、西蘭花等，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于控制血糖。 2.豆類(lèi) 黑豆、紅豆、綠豆等豆類(lèi)含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，可提供持久的飽腹感，有利于控制血糖。 3.全谷物 糙米、全麥面包、燕麥等全谷物含有豐富的膳食纖維，有利于穩(wěn)定血糖水平。 4.低糖水果 如草莓、藍(lán)莓、柚子等，含有豐富的維生素和抗氧化劑，同時(shí)糖分含量相對(duì)較低。 飲食控制只是孕期高血糖管理的一部分，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行綜合管理。同時(shí)，應(yīng)避免高糖、高脂肪和高淀粉的食物，如糖果、油炸食品和白面包等。
2025-02-14 14:02:03 -
西紅柿的含糖量是多少糖尿病人能吃嗎
西紅柿的含糖量相對(duì)較低，一般在2%到4%之間，部分品種的含糖量可能稍高，但總體遠(yuǎn)低于大多數(shù)水果。對(duì)于糖尿病患者而言，西紅柿是可以適量食用的。 西紅柿不僅含糖量低，還含有豐富的維生素C、維生素E、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分對(duì)身體健康有益。適量食用西紅柿一般不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)，但糖尿病患者仍需注意控制食用量，由于任何食物過(guò)量都可能對(duì)血糖產(chǎn)生影響。同時(shí)，西紅柿的烹調(diào)方式也應(yīng)注意，最好以清炒、涼拌為主，避免加入過(guò)多的油或糖，以免增加熱量攝入，對(duì)血糖造成不利影響。 糖尿病患者在選擇食物時(shí)，應(yīng)綜合考慮食物的含糖量、營(yíng)養(yǎng)成分以及個(gè)人身體狀況，合理安排飲食，以維持血糖穩(wěn)定。
2025-02-14 14:02:03 -
高血壓高血脂可以吃面條嗎
高血壓和高血脂患者通?？梢猿悦鏃l，但需注意面條的種類(lèi)和食用方式。 面條作為主食，主要成分是碳水化合物，本身并不會(huì)直接對(duì)血壓和血脂產(chǎn)生不良影響。然而，若選擇油炸或過(guò)油炒制的面條，如炒面或油潑面，其脂肪含量會(huì)顯著增加，不利于高血脂患者控制病情。 對(duì)于高血壓和高血脂患者，建議選擇清淡口味的面條，如清湯面或蔬菜面，并搭配適量的蔬菜和瘦肉，以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，注意控制面條的食用量，避免攝入過(guò)多的熱量。 此外，高血壓和高血脂患者在日常飲食中，還應(yīng)注意減少鹽分的攝入，避免高脂肪和高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。通過(guò)合理的飲食搭配，可以更好地控制血壓和血脂，維護(hù)身體健康。
2025-02-14 14:02:03 -
板栗糖尿病人可以吃嗎
糖尿病患者可以吃板栗，但需注意食用量和時(shí)間。 1.控制食用量：由于板栗的含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)適量食用，每次最好不要超過(guò)10顆。 2.注意食用時(shí)間：板栗的升糖指數(shù)較高，建議在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前食用，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波動(dòng)。 3.搭配其他食物：糖尿病患者食用板栗時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、肉類(lèi)等，以均衡營(yíng)養(yǎng)。 4.監(jiān)測(cè)血糖：糖尿病患者食用板栗后，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。 總之，糖尿病患者可以吃板栗，但需要注意食用量和時(shí)間，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。同時(shí)，建議糖尿病患者在食用板栗前咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以制定合理的飲食計(jì)劃。
2025-02-14 14:02:03 -
糖尿病人能吃韭菜嗎
糖尿病人一般能吃韭菜，但需注意食用量和烹飪方式。 1.控制食用量：韭菜中含有一定量的碳水化合物，糖尿病人應(yīng)適量食用，避免攝入過(guò)多的碳水化合物，導(dǎo)致血糖升高。 2.注意烹飪方式：糖尿病人在烹飪韭菜時(shí)，應(yīng)盡量選擇健康的烹飪方式，如清蒸、水煮等，避免使用過(guò)多的油、鹽等調(diào)味料，以免影響血糖控制。 3.搭配其他食物：糖尿病人在食用韭菜時(shí)，可搭配其他食物一起食用，如蔬菜、肉類(lèi)等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，糖尿病人可以吃韭菜，但需要注意食用量和烹飪方式，同時(shí)還需注意飲食的均衡和多樣化，以控制血糖水平。如果您是糖尿病人，建議在食用韭菜前咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以確保您的飲食健康。
2025-02-14 14:02:03
