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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問(wèn)
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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低血鉀是什么
低血鉀是一種常見(jiàn)的電解質(zhì)紊亂，指的是血液中的鉀離子濃度低于正常水平。 正常人血鉀的含量是3.5~5.5mmol/L。當(dāng)血清鉀濃度低于3.5mmol/L時(shí)，即可診斷為低鉀血癥?；颊邥?huì)出現(xiàn)全身乏力，手腳不能動(dòng)，逐步加重至上肢、下臂甚至頭部不能抬起，嚴(yán)重時(shí)不能說(shuō)話，且有呼吸、心跳驟停的風(fēng)險(xiǎn)。 對(duì)于輕度低血鉀患者，可以口服氯化鉀等藥物進(jìn)行補(bǔ)鉀。同時(shí)，也可以多吃含有豐富的鉀的食物，如香蕉、橘子、橙子、肉類、蘑菇、紫菜、海帶等。對(duì)于重度低血鉀患者，或者無(wú)法口服補(bǔ)鉀的患者，可以采用靜脈點(diǎn)滴的方法進(jìn)行補(bǔ)鉀。但需注意，靜脈補(bǔ)鉀時(shí)應(yīng)緩慢滴注，并密切監(jiān)測(cè)心電圖和血鉀水平，避免過(guò)量引起高鉀血癥。
2025-02-14 14:02:11 -
怎樣才能預(yù)防糖尿病，飲食上要注意什么
要預(yù)防糖尿病，需要健康飲食、定期運(yùn)動(dòng)、管理壓力等。 1.健康飲食 選擇高纖維、低糖、低脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入，同時(shí)控制糖分和鹽分的攝取量。避免高糖飲料、糖果和甜點(diǎn)等高糖食物，由于它們會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升。 2.定期運(yùn)動(dòng) 定期進(jìn)行身體活動(dòng)有利于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并堅(jiān)持下去。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、跑步、游泳等，可以提高心肺功能，幫助控制體重和血糖?？梢酝ㄟ^(guò)舉重、俯臥撐等方式增強(qiáng)肌肉力量，有利于提高身體的代謝率。 3.管理壓力 長(zhǎng)時(shí)間的高壓力狀態(tài)可能影響血糖控制。尋找適合自己的減壓方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2025-02-14 14:02:11 -
糖尿病的人可以吃紅糖饅頭嗎
糖尿病患者一般不建議吃紅糖饅頭。 紅糖饅頭是一種常見(jiàn)的主食，但其主要成分是碳水化合物，在體內(nèi)會(huì)被分解為葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者需要控制飲食，以避免血糖波動(dòng)過(guò)大。所以，糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇食物，盡量避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。 如果糖尿病患者非常想吃饅頭，可以選擇全麥面粉、蕎麥面粉等制作的低糖、低脂饅頭，或者將普通饅頭與蔬菜、豆類等搭配食用，以增加膳食纖維的攝入，有利于控制血糖。 此外，糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。同時(shí)，糖尿病患者還需要注意適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖等，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-14 14:02:11 -
糖尿病人應(yīng)該吃什么樣的鈣片??！
糖尿病人應(yīng)選擇的鈣片類型包括含有維生素D的鈣片、避免含糖鈣片、易吸收的鈣片類型等。 1、含有維生素D的鈣片 糖尿病人可以選擇含有維生素D的鈣片，如鈣維生素D片、碳酸鈣維生素D片等。維生素D有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用，提高補(bǔ)鈣效果。 2、避免含糖鈣片 由于糖尿病人需要控制血糖，所以應(yīng)避免選擇含有糖分的鈣片，以免對(duì)血糖水平造成不良影響。 3、易吸收的鈣片類型 考慮到糖尿病人可能存在腎功能受損的情況，建議選擇易吸收的鈣片，如碳酸鈣、乳酸鈣等。這些鈣片類型相對(duì)容易被人體吸收利用。 建議糖尿病人在選擇鈣片時(shí)，務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的建議。不要自行盲目補(bǔ)鈣，以免對(duì)身體造成不必要的損害。
2025-02-14 14:02:11 -
血糖高能吃瓜子嗎
血糖高的人可以適量吃瓜子，但要注意一些問(wèn)題。 瓜子含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，適量食用可以提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。然而，瓜子的脂肪含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響。由于過(guò)多的脂肪攝入可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，而肥胖是影響血糖控制的不利因素之一。同時(shí)，瓜子屬于高熱量食物，大量食用容易導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)，進(jìn)而引起血糖波動(dòng)。 在食用瓜子時(shí)，血糖高的人需要注意控制量，避免一次性吃太多?？梢詫⑵渥鳛榱闶撑紶柍砸稽c(diǎn)，并且要相應(yīng)減少其他高熱量食物的攝入，以保證每日總熱量不超標(biāo)。此外，還要關(guān)注血糖監(jiān)測(cè)情況，若食用瓜子后發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高，就需要減少或避免食用。
2025-02-14 14:02:09
