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Q 跑步膝蓋疼是怎么回事?A 跑步姿勢不當或跑步運動量過大可造成膝關(guān)節(jié)損傷,因此表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛癥狀。運動強度越大,疾病的程度就越明顯。輕度的膝關(guān)節(jié)滑膜炎,適當休息,微波理療,癥狀會很快緩解。但若損傷較重,可造成膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及軟骨表面損傷,治療起來也比較棘手,最嚴重的是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷及交叉韌帶損傷,保守治療無效,甚至需手術(shù)治療。2024-12-12 06:03:40 -
Q 跑步小腿疼怎么回事?A 跑步小腿疼痛不舒服,可能是由于肌肉拉傷疼痛,也可能是骨骼病變比如骨髓炎、骨囊腫、骨軟骨瘤等??梢跃植繜岱蟆⑦M行一些按摩、多喝水以促進乳酸代謝,大多經(jīng)過3-5天左右機體經(jīng)過自身的代謝調(diào)整就能得到很好的緩解,嚴重者可以服用非甾體類抗炎藥。2024-12-12 06:03:40 -
Q 屁股變大是什么原因?A 女性臀部變大的原因有很多,如果平時長期的坐著,而且不注意坐姿,經(jīng)常的蹺二郎腿,這樣會造成下半身浮腫,使人的臀部變大。長期的穿高跟鞋還會使骨盆歪曲,臀部就會橫闊,因此臀部變大。女性如果經(jīng)常穿不合適自己尺碼的內(nèi)衣,如果內(nèi)褲太大,會使臀部缺乏足夠的支撐力而下垂外擴,而內(nèi)褲太小或太緊,則會把肉擠出來,臀部變形也會在所難免。2024-12-12 06:03:40 -
Q 屁股關(guān)節(jié)疼怎么回事?A 屁股關(guān)節(jié)疼有可能是滑膜炎所造成。也不排除是滑囊炎的原因,當存在股骨頭壞死之后也有可能會使屁股關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生疼痛感,在日常生活當中沒有做好保暖工作,當寒氣入侵之后,也有可能會影響到局部的氣血運行,因此也會使關(guān)節(jié)部位表現(xiàn)出疼痛。輕微疼痛就可以給予熱敷的方法來進行緩解,必要時還需要口服止痛藥。2024-12-12 06:03:40 -
Q 拇指外翻如何自己矯正?A 建議在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋,或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設(shè)計的鞋子,來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力,以減少腳指頭的負擔,在配合足之友拇外翻矯正輔具進行矯正,即可暫時緩和疼痛。如果癥狀嚴重,自己矯正是不能改善的,需要及時到醫(yī)院接受手術(shù)治療。2024-12-12 06:03:39