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擅長：臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養(yǎng)宣教，術后患者的飲食及腸內營養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問
個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫(yī)院，營養(yǎng)科，主治醫(yī)師。山東營養(yǎng)學會理事、山東營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會常務委員、山東省醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)醫(yī)師分會委員、山東中西醫(yī)結合學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養(yǎng)宣教，術后患者的飲食及腸內營養(yǎng)支持等。展開
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哺乳期能吃茼蒿嗎？
產(chǎn)婦在哺乳期時是可以吃茼蒿的，因為茼蒿含有豐富的膳食纖維，能夠有效的避免產(chǎn)后便秘的發(fā)生，起到促進排便、潤腸的作用。以及還能清血養(yǎng)心，潤肺化痰，穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒，并且還能提高乳汁的質量，有利于寶寶的生長發(fā)育。
2024-12-11 15:43:47 -
牛乳鈣有什么功效？
牛乳鈣與普通的牛奶的區(qū)別，主要在于含有的鈣質，蛋白質較多，因此可以增強兒童的抵抗力和免疫力，補充機體所需營養(yǎng)，有利于促進生長發(fā)育和提高智商，減輕兒童、少年生長遲緩、尿床等營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
2024-12-11 15:43:45 -
吃什么可以祛斑并且效果快？
色斑的形成主要是內分泌失調引起的，您可以到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行調理，平時適當?shù)亩喑詫懜缓S生素C的水果以及蔬菜，可以美白淡斑。若是您想要快速祛斑，只有考慮激光手術手術治療。
2024-12-11 15:43:18 -
喂奶可以吃什么？
一般建議在哺乳期盡量多吃湯水類和蛋白質豐富的食物和水果，可以促進乳汁的分泌。比如花生豬腳湯，鯽魚湯之類的。避免油膩，辛辣食物。飲食的營養(yǎng)搭配要合理，保證營養(yǎng)充分攝入。
2024-12-11 15:43:16 -
糖尿病吃什么？
糖尿病患者的飲食要盡量的選擇低糖、低脂、低熱量的食物，要嚴格的控制糖分和熱量的攝入。建議糖尿病患者要減少含淀粉食物的攝入，盡量的避免大量的食用米飯、面條等食物，可以用淀粉少的粗糧代替，如玉米、蕎麥、燕麥等。水果和蔬菜也要選擇低糖的，要嚴格的控制血糖。
2024-12-11 15:43:12
