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趙亞娟副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng):各種原發(fā)性、繼發(fā)性腎小球疾病的診斷與治療以及血液凈化治療。
向 Ta 提問(wèn)
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Q 熬夜對(duì)什么不好?A 熬夜對(duì)增肌是有很大的影響的。首先熬夜是會(huì)使人體的營(yíng)養(yǎng)吸收的狀況大大的下降,在這樣的狀況下,形成肌肉的效率也會(huì)大大的下降。熬夜還會(huì)使人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變得很不好,也會(huì)影響到增肌。除此之外,熬夜會(huì)嚴(yán)重的影響到人體的激素分泌,這是對(duì)增加肌肉很有影響的。所以想要健身增加肌肉的話,一定要保證自己睡眠時(shí)間的充足。不要熬夜。2024-12-11 19:15:59 -
Q 預(yù)防腎病的食物有什么?A 腎病是一個(gè)大類,包含很多病種,常見的有急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征。急性腎炎多發(fā)生于兒童,有半個(gè)月左右的前驅(qū)感染才發(fā)病,平時(shí)提高免疫力很重要,可以多吃蘋果、香蕉、山藥,結(jié)合體育鍛煉會(huì)減少急性腎炎的發(fā)病率。而慢性腎炎多數(shù)是成年人發(fā)病,是免疫力低下導(dǎo)致,可以吃富含維生素C的食物,比如西紅柿、大白菜、土豆、茄子,慢性腎炎主要癥狀是蛋白尿、高血壓、水腫,而高血壓主要損害心臟和腎臟,平時(shí)要少吃腌制食品,可以多吃冬瓜。冬瓜有明顯利尿作用,如果不慎食鹽攝入量過(guò)多,可以通過(guò)冬瓜利尿排鈉,在一定程度上可以防止慢性腎炎的到來(lái)。2024-12-11 19:04:14 -
Q 腎鈣化灶不宜吃什么?A 腎鈣化灶可能是腎結(jié)石引起,如果鈣化灶不大,無(wú)需特殊處理,如果比較大,可以再做腎臟CT的檢查。飲食不宜含有大量草酸鹽的食物如豆類、芹菜、菠菜、葡萄、芒果、巧克力等,少吃高嘌呤飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及各種啤酒類,還要盡量少吃高蛋白飲食或高脂肪飲食,如肥肉、魚等,同時(shí)多喝水,多做跳躍運(yùn)動(dòng),有利于促進(jìn)尿中雜質(zhì)的排泄。2024-12-11 19:01:36 -
Q 腎結(jié)石可以吃雞蛋嗎?A 雞蛋主要的成分,首先外面是一個(gè)蛋白,蛋白主要富含一個(gè)蛋白質(zhì),蛋黃主要是含一些脂肪這些成分多一些。雞蛋主要的成分,首先外面是一個(gè)蛋白,蛋白主要富含一個(gè)蛋白質(zhì),蛋黃主要是含一些脂肪這些成分多一些。而結(jié)石主要是,它的形成主要跟感染,跟我們體內(nèi)的代謝,包括尿酸形成,高蛋白,是有一定關(guān)系的,但是這種影響不是特別大。因?yàn)槲覀兂R?guī)人,一般我們可能從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)角度講,大多數(shù)會(huì)推薦一天吃一個(gè)雞蛋,一個(gè)雞蛋它的蛋白量和我們的蛋黃,它里面含有脂肪的成分相對(duì)還是比較少的,這種對(duì)我們結(jié)石的形成影響不是很大的。但是假如說(shuō)有的人一天吃的雞蛋特別多,本身又有高蛋白,就蛋白比較高,高膽固醇的,高脂血癥的這些人,可能他就要適當(dāng)?shù)囊刂埔恍┑鞍椎臄z入,就是控制我們雞蛋的吃法了,不建議吃的特別多。尤其一些高膽固醇,高脂的這些病人,蛋黃是要控制的,不建議吃特別多,這些病人適量吃一些蛋白可能影響不是特別大。2024-12-11 18:58:52 -
Q 吃什么可以溶解腎結(jié)石?A 沒(méi)有能溶解腎結(jié)石的藥物,常見的中藥更多的是去石藥物。對(duì)于無(wú)癥狀腎結(jié)石主要采用保守治療,通過(guò)大量飲用水和飲食控制減少腎結(jié)石的產(chǎn)生,例如飲用水控制在每天2000-3000毫升左右。飲食中應(yīng)限制高鈣和草酸的攝入,如牛奶、乳制品、蝦、芹菜、菠菜、濃茶、咖啡等。痛風(fēng)腎結(jié)石需要限制高嘌呤飲食,如各種海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等。如果是有癥狀的腎結(jié)石,需要根據(jù)具體的情況,采取相應(yīng)的手術(shù)治療。日常中多運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)結(jié)石的排出,一般以跳躍類運(yùn)動(dòng)為主。2024-12-11 18:51:14