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Q 跳繩每天跳多少個最好?A 跳繩是鍛煉身體的好方法,跳繩的個數(shù),可以根據(jù)自身的活動耐受力,以及運動量來進行制定。一般可以跳100個左右。如果耐力較低,可以分兩次跳完,運動之前要做好充分的熱身準備,防止肌肉拉傷。2024-12-11 18:19:24 -
Q 孕婦血糖高可以吃螺螄粉嗎?A 孕婦血糖高是可以少量的食用螺螄粉的,但是不宜進食過多,因為螺螄粉中含有很多的添加劑,進食后會對胎兒的健康產(chǎn)生一定的影響。平時在飲食上盡量以清淡低脂的食物為主,飯后適當運動,促進體內(nèi)多余糖分消耗。2024-12-11 18:11:18 -
Q 出汗體溫會升高嗎?A 出汗是一種正常的生理表現(xiàn),當人體溫度較高時如發(fā)燒,運動后,皮膚會通過出汗的方式來蒸發(fā)散熱,使體溫趨于正常,所以溫度不會升高。建議患者去醫(yī)院進行相關(guān)檢查,明確病因,積極治療。2024-12-11 18:10:56 -
Q 如何判斷自己得了甲亢?A 要想判斷自己是否得了甲亢,建議及時去正規(guī)醫(yī)院進行甲狀腺功能檢查。如果患者檢查后t3、t4增高,出現(xiàn)心慌、氣短、乏力、消瘦等癥狀,則考慮得了甲亢,應及時在醫(yī)生指導下治療。2024-12-11 18:09:14 -
Q 兩個月沒來月經(jīng)了,內(nèi)分泌失調(diào),怎么辦?A 兩個月沒來月經(jīng)了,內(nèi)分泌失調(diào),及時調(diào)整生活作息,不要熬夜,早睡早起,注意天氣變化及時添衣保暖,避免腹部受寒,飲食清淡有營養(yǎng),不要吃生冷刺激的食物,多吃蔬菜水果,適當進行體育鍛煉。2024-12-11 18:08:48