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Q 怎樣可以快速瘦下來?A 想要快速瘦下來,需要控制飲食加上適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不能吃熱量特別高的食物,淀粉類主食也要適當(dāng)減少。可以選擇土豆,紅薯等高淀粉食物代替面條米飯等細(xì)糧。每天要堅持30分鐘以上的有氧運動。2024-12-11 17:44:21 -
Q graves是什么???A graves全稱是毒性彌漫性甲狀腺腫,這是一種與遺傳、精神創(chuàng)傷等因素有關(guān)的自身免疫功能紊亂有關(guān)的疾病,患者會有甲亢的癥狀,如食欲亢進(jìn)、體重下降、心動過速、低熱、失眠多夢、焦慮、疲乏無力等。2024-12-11 17:44:20 -
Q 愛出汗是什么原因?A 如果您是在運動或者是情緒波動的時候出汗較多,可能是自身汗腺比較發(fā)達(dá),或者是新陳代謝速率比較快。如果您是在沒有誘因的情況下就出了很多的汗,可能是體虛或者是交感神經(jīng)功能興奮導(dǎo)致的。2024-12-11 17:44:19 -
Q 發(fā)低燒37.5℃怎么退燒?A 37.5°暫時屬于低熱,所以患者先不用急著服用降溫的藥物,可以先通過物理降溫的方式來控制體溫。如果是溫比較高,患者就可以選擇溫水擦浴,利用蒸發(fā)帶走身體上的熱量。2024-12-11 17:44:18 -
Q 降低血糖的食物有哪些?A 降低血糖的食物有黃瓜、芹菜、苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、山藥等,其次需要在平時控制糖分的攝入,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動,并且定期到醫(yī)院檢測血糖值,必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖類藥物來治療。2024-12-11 17:41:59