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擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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孕婦可以吃公雞嗎？
你好，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度說(shuō)雞肉就是雞肉，是不分公雞、母雞的，孕婦可以正常吃。雞肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量相對(duì)紅肉要少，是適合孕婦吃的。建議在吃的適合做法要清淡，這樣更加健康。
2024-12-11 15:14:18 -
孕婦孕晚期能吃柿子嗎？
可以吃柿子，柿子含有大量的維生素Ｃ和胡蘿卜素，屬于天然食品抗氧化劑，對(duì)于人體的好處是很多的。但是建議孕婦不宜一次吃太多，可能會(huì)造成腸胃不適，另外吃了柿子要及時(shí)漱口，否則會(huì)造成口腔問(wèn)題。
2024-12-11 15:14:17 -
懷孕初期能吃葡萄嗎？
葡萄是一種很常見(jiàn)的水果，孕婦可以吃，不會(huì)帶來(lái)什么影響。不過(guò)也需要注意，多數(shù)的水果糖分都比較大，是不能多吃的。每天建議吃200克左右就足夠了，吃多了是會(huì)導(dǎo)致血糖問(wèn)題的。
2024-12-11 15:14:17 -
哺乳期能吃花甲嗎？
你好，喂奶是可以吃花甲的，不會(huì)有什么影響，只要注意控制食用量就可以了。但是花甲是海鮮類(lèi)食品，過(guò)敏體質(zhì)的人建議不要食用，引起過(guò)敏會(huì)影響乳汁的分泌，大量進(jìn)食還可能引發(fā)寶寶濕疹。
2024-12-11 15:14:14 -
冷藏的母乳可以保存多久？
你好，一般冷藏的母乳可以保存6到8小時(shí)，最長(zhǎng)不能超過(guò)13小時(shí)，如果天氣炎熱只能保存4到6小時(shí)，保證母乳的新鮮和營(yíng)養(yǎng)。給孩子喝之前注意加熱到合適的溫度，基本營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)減少的。
2024-12-11 15:14:14
