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Q 女生貧血吃什么好生活中該注意些什么?A 注意事項(1)飲食調(diào)攝:飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸,維生素B12,有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。(2)勞逸結(jié)合,進行適當?shù)捏w育活動。一般可以多吃補血物品:黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、龍眼肉、金針菜、菠菜、蘿卜干等。2024-12-11 19:26:18 -
Q 血常規(guī)檢查項目有哪些?A 絕大部分的患者出現(xiàn)感冒流鼻涕發(fā)炎高燒等癥狀都是由于病毒感染所致的,可以說一生都會建議患者去做一個血常規(guī)檢測,看一下白細胞以及血紅蛋白,以及c反應(yīng)蛋白等,之后會根據(jù)你的檢查結(jié)果,再配備藥物所以說這類型的化驗還是非常有必要的,在平時應(yīng)該多補充維生素c以及維生素e保持體內(nèi)的抵抗力才能不輕易感冒。2024-12-11 19:25:46 -
Q 反應(yīng)蛋白高100以上是怎么回事?A 根據(jù)你的問題,兒童C反應(yīng)蛋白偏高,很可能說明其體內(nèi)存在著炎癥,此時飲食要適當忌口,不能貪食寒涼、刺激、油炸、辛辣、腌制的食物,適當運動,多注意科學飲食,有助于身體康復,必要時在醫(yī)生指導下服用一些藥物進行治療。2024-12-11 19:24:34 -
Q 熊貓血是什么血型?A 熊貓血一般就是Rh陰性血型,如果是熊貓血,通常是一種比較罕見的血型,熊貓血很有可能是因為父母有一方是少數(shù)民族所造成的,如果是熊貓血,很有可能會在身體受傷后失血過多的時候,找不到適合的血液,所以平時一定要避免身體受傷,以免危及到生命。2024-12-11 19:23:47 -
Q 貧血吃什么補血快?A 如果是貧血想盡快改善,從飲食上有三個關(guān)鍵點,第一個要有充足的能量,就是說每天需要的能量要夠,這樣補充蛋白質(zhì)來改善貧血,蛋白質(zhì)才能有一個比較高的利用率。怎么樣才是每天能量比較充足,看體重就可以,只要體重在穩(wěn)定或者增加,那能量就是可以滿足身體需要。除了能量合適,還需要比較多的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)一般來源就是肉、蛋、奶,還有一些豆制品都是比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。要根據(jù)年齡、性別,或者疾病特點,吃夠適合的蛋白質(zhì)需要量。如果蛋白質(zhì)吃不夠,像一些老年營養(yǎng)不良患者,讓他補充充足的蛋白質(zhì),可能通過肉、蛋、奶這些天然食物吃不夠,這時候一些人工提純過的蛋白質(zhì)粉非常有必要,并且效果也很好。除蛋白質(zhì)和能量以外,還有一個改善貧血合成血紅蛋白非常重要的物質(zhì)就是鐵,要攝入足夠的鐵。鐵什么食物里含量比較高,這一點上就是吃什么補什么還是比較有依據(jù)的。因為人是動物,一般在動物食物中鐵含量比較高,并且吸收利用率也很高,像吃一些瘦肉、動物血、肝臟都是非常理想的補鐵食物,同時這些食物不但鐵含量高,蛋白質(zhì)含量也很高,是改善貧血比較理想的一個食物。如果有的時候鐵可能吃不夠,現(xiàn)在有一些藥物像琥珀酸亞鐵也是一個不錯的選擇。一些老年人或者孕婦、貧血的高危人群,如果他們通過肉、蛋、奶補充改善不理想,補充一些蛋白質(zhì)粉,還有一些鐵劑,其實效果有的時候會事半功倍。2024-12-11 19:07:06