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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診斷與治療，尤其在妊娠合并內(nèi)科疾病的診斷與治療方面有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的見(jiàn)解。
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么最吸體內(nèi)油脂？
假如想消化吸收身體植物油脂能夠吃地瓜，地瓜帶有很多的低聚果糖，在腸胃內(nèi)沒(méi)法被消化?？梢源碳ば阅c胃，增強(qiáng)蠕動(dòng)，進(jìn)而潤(rùn)腸身體排毒。能夠在炒鍋中煮熟后，連皮一塊兒吃。植物纖維質(zhì)更豐富多彩刺激性腸胃蠕動(dòng)實(shí)際效果更強(qiáng)。還能多吃苞米，燕麥片，淮山藥，大棗，蘋(píng)果等食材。這種食材能夠來(lái)協(xié)助我們消除身體不必要的植物油脂。會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生挺大的好處。但必須適當(dāng)，過(guò)多無(wú)利。
2024-12-11 19:44:06 -
肉比較松怎么減肥？
你好，肉松多是因?yàn)轶w內(nèi)水分多、肌肉不結(jié)實(shí)導(dǎo)致的，這樣的肉相對(duì)比較好減掉。建議在合理控制飲食的情況下，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如早上起來(lái)后慢跑、睡前瑜伽等都是很好的瘦身方法。
2024-12-11 19:44:06 -
吃黃瓜能不能減肥？
如果是在其他食物都進(jìn)餐完畢之后，比如晚上看電視時(shí)吃黃瓜，因?yàn)槠渌澄铮ㄖ魇?、肉?lèi)等）并沒(méi)有因此而少吃，能量的總攝入量并沒(méi)有減少，相反，還會(huì)因吃黃瓜略有增加（黃瓜含能量雖少，但那也是能量啊），無(wú)法解決能量過(guò)剩的問(wèn)題，所以不能減肥。
2024-12-11 19:44:06 -
產(chǎn)后大肚子怎么減最有效？
產(chǎn)后由于胃腸等臟器解除壓迫及哺乳期間身體需求，引起食量增加，而且活動(dòng)量少，加之腹部皮膚松弛，導(dǎo)致腹部肥胖及腹圍增加，建議您在月子期間不要長(zhǎng)期臥床，可適時(shí)下床活動(dòng)，飲食上不要過(guò)于油膩，但不能節(jié)食，遵醫(yī)囑正確使用收腹帶，產(chǎn)后2個(gè)月后可通過(guò)慢跑、快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可有助于瘦腹。
2024-12-11 19:44:06 -
水銀體溫計(jì)怎么看度數(shù)？
水銀體溫計(jì)看度數(shù)需要把溫度計(jì)放平，用手捏住尾部輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)溫度計(jì)來(lái)讀數(shù)，在使用的時(shí)候要先把溫度計(jì)甩到35度，然后測(cè)量腋下體溫5分鐘讀數(shù)，是比較準(zhǔn)確的。水銀體溫計(jì)的度數(shù)是從35度到42度，正常人的體溫是36到37度之間，測(cè)量額頭溫度是不準(zhǔn)確的。
2024-12-11 19:43:51
