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擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)外科與創(chuàng)傷外科相關(guān)疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
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腰間盤(pán)突出怎么鍛煉？
對(duì)于腰椎間盤(pán)最好的鍛煉方式是倒退行走，可以緩解腰痛不適感；在瑜伽墊上進(jìn)行臀橋的練習(xí)，對(duì)于鍛煉腰椎間盤(pán)突出也有一定的幫助；在購(gòu)買(mǎi)床的時(shí)候要選擇硬板床，睡臥硬板床對(duì)于控制腰椎間盤(pán)突出也有幫助。
2024-12-11 19:19:05 -
12歲男孩子身高多少正常？
12歲男孩子的身高應(yīng)當(dāng)在144~159cm之間，此時(shí)的男孩子要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，對(duì)于身體健康非常的有好處；還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于骨骼發(fā)育有幫助；孩子的身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)攝入有關(guān)系，若是身高過(guò)矮，需要去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌等檢查，采取相應(yīng)的措施。
2024-12-11 19:19:05 -
腳后掌痛是什么原因引起？
腳后掌疼痛，與局部軟組織病變有關(guān)系，常見(jiàn)的造成疼痛的原因是跖腱膜攣縮。在進(jìn)行活動(dòng)的過(guò)程中局部外力牽拉、行走過(guò)多導(dǎo)致。身體中尿酸過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，患者也會(huì)有局部疼痛的情況。
2024-12-11 19:19:05 -
髖關(guān)節(jié)拉傷能自愈嗎？
髖關(guān)節(jié)拉傷可以自愈，在恢復(fù)的過(guò)程中可以通過(guò)按摩、熱敷的方式去減輕局部的不適感；若是髖關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盂部位發(fā)生了撕裂的情況，則無(wú)法自愈，必須要通過(guò)手術(shù)的方式去治療。
2024-12-11 19:19:05 -
女性左腳大腳趾麻木怎么回事？
女性左腳大腳趾麻木需要考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)，出現(xiàn)血液循環(huán)不暢引起的；除此之外也有可能是由于受到外力擠壓引起的。您可以給患處進(jìn)行熱敷、按摩等物理療法來(lái)緩解。
2024-12-11 19:18:42
