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Q 睪酮高吃什么食物調(diào)理?A 睪酮是男性睪丸分泌的一種類固醇激素,可以維持肌肉的強度以及質(zhì)量。如果體內(nèi)睪酮高,最好吃些患有雌激素的食物,例如大豆、堅果以及新鮮的蔬果,日常加強體育鍛煉,適當休息。2024-12-11 19:58:02 -
Q 糖尿病腿疼怎么緩解?A 應該要治療,首先要明確是什么原因引起的,只有明確診斷后方能確定治療方案,必要時用藥治療,實時監(jiān)測血糖,注意個人清潔衛(wèi)生,避免感染,引起重視,不然的話容易并發(fā)其他疾病。2024-12-11 19:58:01 -
Q 高密度蛋白質(zhì)偏高怎么回事?A 高密度蛋白質(zhì)偏高,和膽固醇的攝入有關,在日常生活中如果平時運動較少,飲食不規(guī)律,過度的攝入一些油膩的食物,就比較容易出現(xiàn)高密度蛋白質(zhì)偏高的問題。這類的患者,比較容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化等疾病,通常這類患者的血脂濃度也比較高,而且血流速度比較慢,一般可以使用他汀類的藥物治療,比如阿托伐他汀就是臨床比較常用的藥物。2024-12-11 19:58:01 -
Q 怎么減背部脂肪?A 想要減掉背部的脂肪,其實也沒有什么特別好的方法,但是建議進行一些體育鍛煉,長期的堅持應該是可以達到比較好的效果,而且可以進行一些局部的減肥運動,或者是進行一下健身,在日常的飲食當中也要進行相關的控制,做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好少吃多餐。2024-12-11 19:58:01 -
Q 大量運動后需要補充什么?A 您好 大量運動后體內(nèi)的水分流失較多,如果不及時補充的話容易導致脫水,引起電解質(zhì)紊亂,一般大量運動后可以補水,維生素,糖,電解質(zhì)等。運動后可以喝點糖水,吃點水果,這樣很快就可以恢復體力了。 祝您健康2024-12-11 19:58:01