張珊珊副主任醫(yī)師

擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。

向 Ta 提問

個(gè)人簡介

張珊珊，女，副教授副主任醫(yī)師碩士研究生導(dǎo)師任中華中醫(yī)藥學(xué)會李時(shí)珍分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會合理用藥專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會繼續(xù)教育委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病分會青年委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)損傷與修復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會老年病專業(yè)委員會委員。在山東省五級師承工作中，曾跟隨名老中醫(yī)學(xué)習(xí)多年。長期從事內(nèi)分泌專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、臨床根底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。一直致力于中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治各種內(nèi)分泌代謝性疾病。尤其擅長糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病如甲亢、甲減、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等，以及妊娠合并內(nèi)分泌病、痤瘡、色斑、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、代謝性骨病等疾病的診斷與治療。多年來潛心鉆研，認(rèn)真臨證，形成了個(gè)人獨(dú)到的理論和見解，取得了令人滿意的治療效果。以獨(dú)撰或通訊作者等在國家級及省級核心期刊發(fā)表本專業(yè)相關(guān)論文10余篇，出版醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)著作多部，先后主持或參與山東省自然基金、山東省中醫(yī)藥管理局等各級各類課題多項(xiàng)，獲山東中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)。展開

個(gè)人擅長

糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。展開

張珊珊的問答

Q動感單車減肥效果好嗎？

A如果您可以堅(jiān)持做動感單車訓(xùn)練，減肥效果也是比較好的，這種鍛煉可以運(yùn)動到全身的肌肉，只要可以連續(xù)堅(jiān)持30分鐘以上就可以燃燒全身的脂肪。在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)還需要控制自己的飲食。如果飲食方面不節(jié)制光運(yùn)動也不會有特別好的減肥效果。

2024-12-11 17:54:46
Q甲狀腺結(jié)節(jié)會自愈嗎？

A甲狀腺結(jié)節(jié)屬于一種較難自愈的疾病。如果您的結(jié)節(jié)診斷為良性結(jié)節(jié)，那么只要定期進(jìn)行復(fù)查即可。如果為惡性結(jié)節(jié)，那么就需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，建議您在平時(shí)避免進(jìn)食過于刺激的食物。

2024-12-11 17:54:11
Q減肥吃什么主食？

A減肥的時(shí)候，可以選擇將黑米、紅薯、玉米、蕎麥、燕麥、小米、薏米當(dāng)做主食，從而增加個(gè)人飽腹感，減少糖分的吸收。減肥期間內(nèi)您還需適當(dāng)增加體育鍛煉，促進(jìn)腹部多余脂肪消耗。

2024-12-11 17:53:28
Q體溫35.3怎么回事？

A人體體溫35.3度是不正常的，可能是由于機(jī)體正處于退熱的狀態(tài)、身體散熱造成的，還有可能是機(jī)體代謝率下降導(dǎo)致的，不排除甲減的可能性。您應(yīng)該做好身體的保暖工作，多喝熱水，并到醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查。

2024-12-11 17:52:51
Q降低血糖的食物有哪些？

A降低血糖的食物較多，比如番茄、苦瓜、冬瓜、南瓜、芹菜、白菜、青菜、西蘭花等，其次建議您在平時(shí)多喝水并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，定期到醫(yī)院檢測血糖值，嚴(yán)重時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖類藥物來治療。

2024-12-11 17:52:04