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Q 三高吃什么水果?A 三高也就是高血糖、高血脂、高血壓,由于高血糖,患者是不能食用含糖的水果的,但是大多數(shù)的水果含有糖分,所以患者可以吃一些升糖指數(shù)較低的水果,例如獼猴桃、草莓、蘋果、西紅柿、黃瓜等。2024-12-11 18:52:04 -
Q 高血壓能吃螃蟹嗎?A 高血壓患者是可以吃螃蟹的,螃蟹的蛋白質(zhì)含量很豐富,但是不要吃蟹黃,蟹黃中的油脂比較多,可能會影響血壓。建議:你平時要低鹽低脂飲食,少吃腌制品,同時要戒煙限酒,保持心情愉快。2024-12-11 18:52:03 -
Q 高血壓吃什么食物好?A 高血壓患者平時應(yīng)注意避免吃高鹽、高脂、高膽固醇的食物,比如肥肉、咸菜、咸鴨蛋、炸雞、蟹黃等等。可以吃些新鮮的水果和蔬菜,比如芹菜、火龍果、玉米、芹菜、蘋果、香蕉、橙子等等。2024-12-11 18:50:54 -
Q 降壓應(yīng)選擇吃什么食物?A 患者要想降低血壓,平時應(yīng)選擇吃含有大量纖維素的食物,比如芹菜、韭菜、蘿卜、白菜、蘋果、香蕉、青椒、西紅柿、木耳、菠菜、獼猴桃、橙子等等。注意不要吃過咸和油膩的食物,比如炸雞、咸菜、咸鴨蛋。2024-12-11 18:50:54 -
Q 什么是高血壓飲食?要注意什么?A 所謂的高血壓飲食就是適合高血壓人群的飲食。高血壓患者的飲食應(yīng)當注意以下幾點:1、要低鹽低脂低膽固醇飲食,如動物的肝臟、蛋黃等;2、可以多吃富含膳食纖維、維生素的食物,如粗糧類、蔬菜水果等。2024-12-11 18:50:03