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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預(yù)防和診療。
向 Ta 提問
個(gè)人簡(jiǎn)介
高燕玲，女，揚(yáng)州第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，1987年參加工作，從事內(nèi)分泌科工作22年。工作業(yè)績(jī)，在上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)，師從中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)主任委員，上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師，上海內(nèi)分泌研究所長(zhǎng)，羅敏教授，與瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科保持緊密的聯(lián)系。多次參加國(guó)家級(jí)內(nèi)分泌疾病及糖尿病的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，可以熟練完成糖尿病及常見內(nèi)分泌疾病的診斷及治療，并且能對(duì)疑難內(nèi)分泌疾病進(jìn)行診治，多次對(duì)病友進(jìn)行糖尿病的健康教育，收到良好的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)效益。在國(guó)家及省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文8篇。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預(yù)防和診療。展開
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一天鍛煉幾個(gè)小時(shí)最好？
每天在晚飯后堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)最好，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化。同時(shí)可以消化多余的熱量，起到減肥的作用。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增強(qiáng)自身抵抗力。
2024-12-11 19:57:58 -
哪些水果可以降血糖？
大多數(shù)水果中都含有較高的糖分，食用后不僅無(wú)法起到降血糖功效，而且還可能導(dǎo)致病情加重，像西紅柿、黃瓜等含糖量低的水果雖不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但一般也沒有降血糖的功效，所以您若是血糖高最好是服用降血糖藥物治療。
2024-12-11 19:57:55 -
2型糖尿病能吃香蕉嗎？
2型糖尿病患者不能吃香蕉。因?yàn)橄憬秾儆诤橇枯^高的水果，食用后會(huì)引起血糖升高，對(duì)糖尿病患者產(chǎn)生不利，所以不建議食用?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┨O果、柚子、獼猴桃等含糖量較低的水果。
2024-12-11 19:57:46 -
動(dòng)感單車能減肥嗎？
動(dòng)感單車可以起到減肥的作用，平時(shí)騎動(dòng)感單車的時(shí)候應(yīng)以慢速為主，一般騎行二十分鐘以上就能起到減肥的作用，騎行過程中可以加快脂肪燃燒，尤其是腿部的脂肪，瘦腿效果最佳。
2024-12-11 19:57:35 -
高血壓患者的食譜是什么？
高血壓患者應(yīng)以高維生素以及高纖維素食物為主，嚴(yán)格控制鹽類食物的攝入，平時(shí)可以使用西藍(lán)花、青菜、白菜、娃娃菜、香菜、韭菜、芹菜、山藥、萵苣、蘋果、香蕉以及扁豆等食物，避免攝入咸肉、咸菜以及泡菜等食物。
2024-12-11 19:57:35
