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Q 瘦小腿最有效的方法是什么?A 瘦小腿的方式,主要是運動結(jié)合飲食。運動可以選擇深蹲、平板撐、瑜伽、游泳等。而飲食建議以低脂肪、低碳水、高蛋白、高維生素的為主。平時還可以用手經(jīng)常按摩腿部、用溫水進行泡腳。2024-12-11 17:37:14 -
Q 哪些豆類食品糖尿病人吃了好?A 糖尿病患者的飲食通常需要控制熱量,不能吃高熱高脂肪食物,豆類食物是可以吃的,豆類食品所富含的大豆蛋白對人體非常有好處,可以吃水煮的豆類,也可以吃豆腐、豆皮、黃豆芽、綠豆芽、無糖豆?jié){等。2024-12-11 17:36:12 -
Q 更年期失眠怎么辦呢?A 建議:處于更年期的女性失眠時可以使用中醫(yī)療法調(diào)理身體,可以使用谷維素,心神寧片,安身補腦液等藥物治療。女性在睡前半小時,可以用牛奶達到促進睡眠的功效。如果女性失眠比較嚴重,可能需要使用安眠藥物治療。2024-12-11 17:34:50 -
Q 吃了緊急避孕藥可以喂奶嗎?A 緊急避孕藥的主要成分是孕激素,女性在服用這種藥物以后,激素會進入到乳汁中。所以在服用緊急避孕藥后,女性不可以繼續(xù)哺乳,最起碼要停藥一周左右的時間。如果孩子飲用了富含激素的乳汁,有可能會導(dǎo)致性早熟。2024-12-11 17:33:22 -
Q 愛出汗是什么原因?A 部分人汗腺比較發(fā)達,或者說自身的新陳代謝速率比較快,出汗就會比正常人要多,若是您有情緒波動、劇烈運動時也會出汗。如果沒有明顯原因就出了很多的汗,可能是體虛或者是交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的。2024-12-11 17:33:22