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Q 失眠吃什么食補呢?A 失眠與精神因素、社會工作壓力等相關。建議體育鍛煉,平日晚飯后散步、慢跑、打太極拳、做操等。雙休日可以登山、游泳等。調整不合理的工作方式,改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。安靜、溫濕度適宜的睡眠環(huán)境,睡前喝熱牛奶,不要接觸飲濃茶、咖啡,用熱水泡腳,聽輕音樂,睡前不做劇烈運動等。清淡飲食,禁不要接觸生冷、肥膩類、脹氣類、味道辛辣刺激食品。2024-12-11 19:23:35 -
Q 睡不好覺怎么調理?A 入睡困難,睡眠質量差,睡眠時間短都是失眠的癥狀,睡眠不好主要是心態(tài)還有工作壓力,和環(huán)境的影響,建議你睡前不要過度用腦,上床后排除一切雜念,保持安靜。必要的時候可以使用一些安眠類的藥物來進行治療。2024-12-11 19:22:07 -
Q 后腦疼暈是不是高血壓?A 它是由高血壓后的腦血管痙攣引起的。這些癥狀與不穩(wěn)定的血壓控制有關。有必要排除頸椎病是否會引起頭痛和頭暈。要使用藥物來維持血壓,您需要知道使用該藥物是否有任何影響。通過這種方式,您可以每天監(jiān)測血壓。控制正常血壓后,應按此方法服藥。另外,你應該拍一張頸椎的X光片。2024-12-11 19:21:39 -
Q 老年人說胡話產生幻覺是什么原因?A 根據你講的情況,老年人說胡話,出現幻覺,原因考慮以下幾種可能:一,電解質紊亂,酸酸堿平衡異常,營養(yǎng)代謝物質缺乏,發(fā)熱,感染,中毒等因素都可以導致老年人出現幻覺說胡話,表現為認知,定向力的障礙,出現錯覺幻覺,胡言亂語。二,顳葉梗死的患者也會出現幻覺,精神情緒的異常和人格的改變。三,老年性癡呆和額顳葉癡呆的患者也有可能出現幻覺和妄想。四,腦出血,腦出血的患者也會出現說胡話和幻覺。2024-12-11 19:20:33