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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：精神分裂癥、抑郁癥、焦慮障礙、失眠障礙等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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考試前緊張心慌怎么辦？
考試前緊張、心慌大多屬于正常現(xiàn)象，臨床稱為考前焦慮癥，需要給自己心理暗示來(lái)調(diào)節(jié)緊張的情緒。還可以進(jìn)行放松療法，通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸以及全身肌肉方式緩解緊張的心情。另外，如果情況嚴(yán)重，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦懑煼▉?lái)緩解，如心理安慰法，心理醫(yī)生應(yīng)該為患者解釋疾病的性質(zhì)，能夠減輕考試前的心理的負(fù)擔(dān)，有效預(yù)防焦慮、緊張的發(fā)作。建議平時(shí)要放松心情，端正態(tài)度，避免過(guò)度的緊張和焦慮。
2024-12-11 21:07:30 -
抑郁的癥狀是什么？
一般抑郁癥患者，會(huì)出現(xiàn)情緒的低落，容易產(chǎn)生挫敗感，同時(shí)伴有乏力，食欲下降，精神不振等現(xiàn)象。病情嚴(yán)重者甚至?xí)凶詺A向。一般的治療方法是藥物控制病情發(fā)展，加上進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
2024-12-11 19:47:51 -
抑郁癥的癥狀是什么？
抑郁癥的臨床癥狀的特點(diǎn)包括心境低落、郁郁寡歡、悲觀厭世、興趣缺乏等，部分患者還會(huì)有食欲不振、失眠煩躁、全身無(wú)力等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向。建議患者及時(shí)去醫(yī)院接受心理治療，平時(shí)盡量避免獨(dú)處，多和身邊朋友交流。
2024-12-11 19:47:51 -
孕婦抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？
孕婦的抑郁癥狀通常包括經(jīng)?？奁⒈瘋鸵钟?，特別是容易發(fā)怒或易怒，以及精神障礙、妄想或危險(xiǎn)的自殺癥狀。孕婦在懷孕期間的心理耐受性較低，不能及時(shí)調(diào)整自己，因此會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒或癥狀，應(yīng)立即治療。家庭應(yīng)給予更多的陪伴，生活中也應(yīng)該合理的飲食，并有規(guī)律的工作和休息，不要熬夜。
2024-12-11 19:47:47 -
驚恐障礙如何治療？
驚恐障礙可以通過(guò)藥物和心理調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行治療，驚恐障礙屬于焦慮癥的一種，也可以通過(guò)抗焦慮的辦法進(jìn)行治療，效果也是比較好的?；颊咴谄綍r(shí)的生活上，要保持一個(gè)好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，每天可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己的心情，飲食上也要多吃清淡的食物。
2024-12-11 19:47:47
