男人更年期一般出現(xiàn)在45-55歲，主要有體力下降、精力不集中、情緒波動、性功能減退、心血管癥狀、骨質(zhì)疏松、代謝異常等癥狀。

1.體力下降

常感疲勞，體力不支，工作效率下降。

2.精力不集中

記憶力、注意力減退，易忘事。

3.情緒波動

容易激動、焦慮、抑郁，情緒波動較大。

4.性功能減退

性欲減退，勃起功能障礙，性生活質(zhì)量下降。

5.心血管癥狀

心悸、心慌、高血壓等。

6.骨質(zhì)疏松

骨密度下降，易骨折。

7.代謝異常

肥胖、糖尿病、血脂異常等。

如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生通常會進行全面的身體檢查和評估，以確定是否為更年期癥狀。