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高血糖能不能吃海帶

2025年02月26日 14:10:51
病情描述:

高血糖能不能吃海帶

醫(yī)生回答(1)
  • 馬曉君
    馬曉君副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血糖患者通常可以吃海帶,但需適量。

    海帶是一種低脂、低熱量的食物,不會(huì)對(duì)血糖造成顯著的不良影響。同時(shí),海帶含有豐富的膳食纖維,能延緩碳水化合物的吸收速度,有利于穩(wěn)定餐后血糖。同時(shí),膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。并且,海帶含有多種礦物質(zhì),如碘、鉀等,這些礦物質(zhì)對(duì)維持身體正常的生理功能起著重要作用。

    需要注意的是,雖然海帶對(duì)高血糖患者有益,但也不能過量食用。過量攝入可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)高碘狀態(tài),對(duì)甲狀腺產(chǎn)生影響。建議每周吃海帶1-2次,每次少量。同時(shí),高血糖患者在食用海帶后,仍需密切關(guān)注血糖變化,確保血糖控制在理想范圍內(nèi)。

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