跳繩漏尿時(shí)不建議繼續(xù)跳。

跳繩漏尿是壓力性尿失禁的一種表現(xiàn)，當(dāng)存在這種情況時(shí)，繼續(xù)跳繩可能會(huì)帶來(lái)一些不利影響。首先，跳繩過(guò)程中的反復(fù)跳躍動(dòng)作會(huì)持續(xù)對(duì)盆底肌肉造成沖擊，使原本就較為薄弱的盆底肌進(jìn)一步受損，導(dǎo)致漏尿更加頻繁和嚴(yán)重。

其次，漏尿會(huì)讓患者感到尷尬和困擾，若持續(xù)在這種狀態(tài)下跳繩，可能會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，進(jìn)一步影響生活質(zhì)量。

此時(shí)應(yīng)該先暫停跳繩，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，查明病因，并采取針對(duì)性的治療措施，如盆底肌訓(xùn)練、藥物治療或手術(shù)治療等，以便盡早改善漏尿情況。待病情好轉(zhuǎn)、盆底肌功能恢復(fù)后，再考慮逐步恢復(fù)跳繩等運(yùn)動(dòng)。