男人更年期是幾歲問
男人更年期是幾歲
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
男性更年期的年齡范圍大概在40至75歲之間。
多數(shù)男性會在40至55歲之間開始感受到更年期的變化,但也有一些男性可能會更早或更晚出現(xiàn)更年期癥狀。部分男性可能在35歲左右就開始出現(xiàn)更年期的癥狀,如性欲減退、勃起功能障礙等,這可能與個人的健康狀況、生活習(xí)慣、遺傳因素以及精神壓力等多種因素有關(guān)。而另一些男性可能會延遲到60歲甚至70歲才出現(xiàn)明顯的更年期癥狀。
盡管存在個體差異,但了解男性更年期的常見年齡范圍有利于男性更好地認(rèn)識自己的身體狀況,及時關(guān)注并應(yīng)對可能出現(xiàn)的更年期癥狀。同時,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動、保持良好的心態(tài)等,也有利于緩解更年期癥狀,提高生活質(zhì)量。
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