妊娠期糖尿病患者的飲食需要特別注意，包括控制總熱量、選擇合適的碳水化合物、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、適量蛋白質(zhì)等。

1.控制總熱量

根據(jù)個(gè)人情況，合理安排每餐的熱量攝入，以維持適宜的體重增長(zhǎng)。

2.選擇合適的碳水化合物

優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米、豆類等，避免過(guò)多攝入簡(jiǎn)單糖。

3.增加膳食纖維攝入

膳食纖維有利于控制血糖，可多吃蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返取?/p>

4.控制脂肪攝入

選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油、堅(jiān)果等，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。

5.適量蛋白質(zhì)

保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，以滿足母體和胎兒的需求，可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等。