荸薺糖尿病人可以吃嗎問
荸薺糖尿病人可以吃嗎
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可食用荸薺,但需注意食用量,并相應(yīng)減少主食量。
荸薺中含有豐富的膳食纖維、荸薺英等成分,能促進(jìn)腸道蠕動,有利于排出體內(nèi)毒素和廢物,可輔助降低血壓。此外,荸薺中的糖分含量較低,升糖指數(shù)也較低,適合糖尿病患者食用。
但由于荸薺中的淀粉含量較高,糖尿病患者需要控制攝入量,防止引起血糖波動。建議糖尿病患者在食用荸薺后,酌情減少主食的攝入量,以保證總熱量的平衡。
需要注意的是,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計劃。同時,定期監(jiān)測血糖,保持血糖穩(wěn)定,有利于預(yù)防和控制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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