老年人骨質疏松的最佳治療通常包括高鈣飲食、多曬太陽、適當鍛煉以及藥物治療。

老年人應該保持高鈣飲食，如多喝牛奶、多吃含鈣高的食物。同時，多曬太陽可以增加皮膚合成的維生素D，有利于鈣的吸收和利用。適當鍛煉可以增加骨骼的受力，促進骨骼健康。對于嚴重骨質疏松的老年人，藥物治療也是必要的，包括補充鈣劑、維生素D以及其他抗骨質疏松藥物。

如有需要，請咨詢專業(yè)醫(yī)生或醫(yī)療機構進行詳細檢查和診斷，并根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。